盖瑞·维纶的劈起球课程（2）劈起球的距离调整

梅爱姿

今天我们就跟随全世界公认的顶级高尔夫教练之一，也是美国PGA承认的第一位获得Master Certified teacher认证的教学大师——盖瑞·维伦先生学习劈起球的距离调整技巧，一起来看动作要领吧！

盖瑞·维纶的劈起球课程（2）劈起球的距离调整



1、挥杆时自然地同时回转上身和下身（自然的转身，使前胸和脸朝向目标方向）；

2、根据球的距离决定上杆幅度：
①20码距离的劈起球：手上杆到口袋附近的位置；

②40码距离的劈起球，上杆到臀部上方腰带的位置；

③60码距离的劈起球，上杆到胸前的位置；

3、以左手臂为主导进行挥杆。

错误动作：
双腿过于僵硬，挥杆时只挥动手臂，导致打到球后方的草皮或者打到球的上半部分，变成了地滚球。

以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！




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