赋予自信心的推杆练习（1）可以克服推杆重压感的有效练习 ...

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在成为职业选手或单差点选手的过程中，最经常强调的事实上并不是反复的练习，而是成为一个出色球手所必备的心理素质，吉姆·迈克林教练在这方面的训练技巧非常有名。

今天我们就一起跟随被美国《高尔夫》杂志评选为五位世界顶级教练之一的吉姆·迈克林先生学习推杆时有效地克服心理压力的办法，下面一起来看动作要领吧！

赋予自信心的推杆练习（1）可以克服推杆重压感的有效练习





1、以球洞为中心，在1.5~2米的范围内，在四个方向各放置3颗球，一共放12颗球；

2、逐一进行推杆，失误时要重新开始；

3、在越往后压力越大的情况下，对缓解紧张的练习加以熟悉；

4、不要用双手来进行击球，而是要把重心放在自己觉得更舒服的一只手上。

以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！下次我们继续跟随吉姆·迈克林先生学习可以用单手送杆的推杆练习，球友们记得来看哦！




点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的吉姆·迈克林以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~

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