为单差点球手准备的开球技巧课程（2）开出强劲有力的一号木（实战演练） ...

桃花终日随流水

今天我们继续跟随执教过尼克·佛度，尼克·普莱斯，恩尼·埃尔斯等选手的大卫·利百特先生学习开出强劲有力的一号木的实战演练要领，下面一起来学习吧！

为单差点球手准备的开球技巧课程（2）开出强劲有力的一号木（实战演练）





1、左臀要稍微高一些，右臀要稍微低一些，使身体稍微向右倾斜；

2、上杆幅度小一些，而身体回转要强一些；

错误动作：上杆幅度太大会失去力量；

3、在上杆时像这样在上方停顿一下再下杆是非常必要的；

4、挥杆时充分扭转身体，同时下杆时左脚要充分受力。

以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！




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