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当一个小鸟机会被很遗憾地错过，并且，这令人沮丧的情况还时不时总会出现的时候，这就不只是一个单纯的球技问题了。事实上这更是因为球手的心理问题，所以没有办法抓住这样一个绝佳的得分机会，并且，这种情况在职业球手和业余球手中间都会出现，其实，在果岭上出现的心理紧张问题，是可以通过多种训练方法来解决的。
今天我们就跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生来学习其中的两种在果岭上提升集中力的方法，下面一起来看动作要领吧！
全昱休的推杆课程（15）集中力训练法
方法一：
在球洞正前方插一个tee，并放置一颗球在上面；
将球洞三等分，分别从tee左侧、右侧及正面直推等三种方法来进行推杆训练；
从tee的正面推球时，要将球准确地停在tee前面，或者使球轻轻地撞到tee，让上面的这颗球因受到冲击而落入洞中。
方法二：
在洞口边插上距离不同的球tee，在其上放置球，然后试着推球触碰之。
注意：以上两种练习方法击出去的球的力量不应该大到将tee撞倒。
我们每次都要强调的集中力，并不是光靠思想控制就可以做到的，它更需要勤奋地训练。今天介绍的这两种的训练对于同时提高自信心与集中力，都将会起到非常显著的作用的，球友们记得经常练习哦！明天我们继续跟随全昱休先生学习克服紧张，重拾信心的技巧，球友们记得来看哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以直观地观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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发表于 2020-7-11 00:00:00
