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当高尔夫球手们互相交流自己的推杆水平时，一般会以一场球的总推杆数作为衡量标准，比如说自己推了三十二杆、或者三十三杆。当我们每个洞都能以PAR ON上到果岭的话，假设每个洞都是两推，那么总的推杆数就是36杆，总的一轮成绩就是球场的标准杆。但是事实上我们并不能够保证每个洞都以PAR ON上到果岭。因此，如果总的推杆数是36杆的话，最终的总杆数就不能算太好。所以职业球手通常都会追求25杆至30杆以内的总推杆数，以尽可能得保证自已的杆数是UNDER PAR或者尽量低。
而很多业余球手却会经常出现三推的情况，事实上如果能够尽量克服三推，保证每个洞都在两推或以内，你也将会有机会将总推杆数控制到30杆以内。
今天，我们就跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生仔细学习15码距离的长推杆要领，这也是业余球手最容易产生三推的距离，球友们注意学习掌握哦！
全昱休的推杆课程（5）15码距离的长推
1、上杆时先将杆头按直线轨迹上到右脚的位置；
2、然后伴随着肩部的回转，在目标线内侧以圆弧轨迹上杆；
3、击球后将杆头压低，肩部相对于目标方向稍微打开；
4、用与上杆相同的方式送杆；
5、在推杆全过程中要保持头部及下身的稳定。
（击到球之后，马上抬起头来去看球的滚动方向，这本身将会破坏球的直线运动）
以上就是今天所有的动作要领啦，明天我们继续跟随全昱休先生学习站位及推杆时身体的方向问题，球友们记得来看哦！
点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以观看世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~
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发表于 2020-6-28 00:00:00
