麦克·班德的沙坑球课程（2）沙坑球的距离调节

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今天，我们跟随曾指导过李·简希、杰克·约翰逊、李贤花、金珠美、孙世希等著名选手，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的麦克·班德先生学习如何调节沙坑球的距离，下面一起来看动作要领吧！

麦克·班德的沙坑球课程（2）沙坑球的距离调节






1、用杆面打开的角度和挥杆的速度来调节距离，同时保持较大半径的挥杆；

距离的调节是根据杆面的打开角度而决定的

做好杆面打开的准备姿势后上杆

做好杆面打开的准备姿势后击球，杆面正好直直地指向目标方向

2、击球时手要时刻位于球的后方；

3、在距果岭边缘两步远的地方放了两个球杆，然后走两步再放两个，以此来练习控制沙坑球的距离的方法。

以上就是今天所有的动作要领啦，明天我们继续学习！

点击文章底部左下角的“阅读原文”，可以直观地观看世界顶级高尔夫教练之一的麦克·班德以上全部动作要领的教学视频，进行高效地学习哦~

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