挥杆|不可忽视的随挥、顺势动作

朱彩远

在大赛经验丰富的贾斯汀·罗斯看来，击球之后的随挥、顺势动作绝对不可忽视。正确的随挥、顺势动作什么样？要感觉你的左臂肱二头肌紧贴左侧身体，这种方法才是控制杆面角度的专业做法。

我从前的做法
注意看下图，我左臂的上臂张开，远离左侧躯干，我的动作有一点僵硬，看起来像是无法让球杆充分左移。此外，球杆远高于左肩。这种右臂高举的动作代表着灾难。如果你做出这样的顺势动作，你绝无机会控制击球。因此，在职业生涯之初，我表现很不稳定。

我现在的做法
触球后，我会想着使杆头保持在较低位置。我希望右臂和球杆向目标左侧移动，大致与左肩处于同样的平面上。这种较平的挥杆轨迹能够使你的转体与球杆移动的速度保持一致。两者保持一致，你才能控制杆面的朝向，使球飞向目标。

秘诀是什么？在顺势动作中，使左臂肱二头肌保持紧贴身体，让你的左肘向着躯干转动。事实上，你的左肘并不会真的保持紧贴身体，因为挥杆的动力会带动它远离身体，但这种触发点能够让你的挥杆保持紧凑，使你的双臂与身体的动作保持一致。如果你感觉触球后杆头保持在较低位置向左移动，说明你开始找到正确的感觉了。

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