良好的站姿能让各部位肌肉充分发挥

古德勇

良好的站姿能创造出良好的平衡，能够使得身体各部位肌肉有充分的发挥空间，从而为一个稳定流畅的挥杆打下良好的基础。

起始站姿：准备击球时，重心要均匀分布在两脚间，也就是图上是白色的那一点上。

上杆顶点：上杆时以一点为中心转动时，白色的点会向着右脚中心移动。

击球瞬间：伴随着身体向着目标横向移动以及身体转向目标时，压力会向左脚中间移动。因此，白点沿原路返回，在击球点位置向左脚中心移动。

收杆：挥杆动作结束时，压力开始向脚后跟移动，白点最终离开了两脚中心的连线，形成了貌似鱼钩的一个形状。研究证明这种线性压力模式有助于产生更为平衡的运动，会促进球杆与球的密切配合，从而得到希望的扎实击球，实现铁杆精准击球的目标。


来源：互联网(侵权请联系微信:golf212121)

近期文章精选：


⊙ 六大原则提高球手练球效率
⊙ 三步消灭右曲球 高尔夫错误修正
⊙10种高球常见的伤害，重塑造挥杆动作
⊙ 高尔夫基本功，站都不对那球肯定打不好
⊙ 五个小方法可提升你的杆头速度
⊙ 掌握正确的挥杆速度打出理想杆数
⊙ 轻松感受杆头的重量做出挥杆动作
⊙ 挥杆是一块七巧板，每一块位置必须正确
⊙ 纠正高尔夫挥杆中的横向运动
⊙ 4大杀招助你轻松征服沙坑球