掌握挥杆节奏提高击球质量

亚泰阿楠

节奏对于挥杆就像润滑油对于机器一样，能将各部分挥杆动作很好的连接在一起，提高击球质量。

练习1：拿起7号铁，做正常的上杆动作，上杆到顶点后暂停挥杆动作。保持姿势几秒钟后再开始下杆击球。此练习有助于快速掌握挥杆动作，找到合适的挥杆节奏。

练习2：挥动球杆握柄--将球杆翻转，做好正常准备姿势。然后开始挥动球杆握柄，认真听握柄穿透空气的声音。做6次挥杆，注意上杆过程中挥杆速度要慢，只要在上杆时听到了声音就说明速度太快了。之后再做6次挥杆，这时只需要注意下杆节奏。

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