今日立秋|云天收夏色，木叶动秋声。

王茂加油

云天收夏色    木叶动秋声

夜来一雨将秋至    今晚蝉声始报秋

自古逢秋悲寂寥  我言秋日胜春朝

不觉初秋夜渐长   清风习习重凄凉

立秋Autumn

立秋是秋季的第一个节气

是古时“四时八节”之一

意味着炎热的夏天即将过去

凉爽的秋天快要到来

立秋至秋分被称为“长夏”

养生的重点是“三养三防”

精神调养、起居调养、运动调养称为三养

防中暑、防燥热、防感冒称为三防

饮食以滋阴润肺补肺养阴为宜

适当多吃酸味果蔬如苹果、梨等

推荐阅读
● hello 夏天 | 这个夏天来凯歌，击球更优惠
● 不可能错过 | 2020凯歌高尔夫微分段位赛！
● 【公告】致球友
● 【福利】关于赠送球队午餐公告
● 七月 |  往事不回头，未来不将就