【炎夏中暑，急救六步骤】

可靠的落花123

进入盛夏，酷暑难耐。天气炎热，湿度也相当高，对于一些户外劳动或户外运动的人士来说，发生中暑的可能性非常大。

夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的“中暑”。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状，严重者会呕吐、瞳孔放大，甚至丧失意识。

当身边有人出现中暑情况该如何处理呢？下面教你6个中暑的急救措施：

Point 1 将患者转移到清凉处
   应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
   
Point 2 给患者降温
   用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。但要注意适度，以免造成患者感冒。
   注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
   
Point 3 等患者清醒后补充水分
   若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
   注意：
   ·不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。
   ·不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
  
Point 4
   若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。
   
Point 5
   对于重症中暑病人，即出现高烧、昏迷、抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。
   
Point 6
应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。

【温馨提示】

风神高尔夫球会提醒您：炎夏临近，球场温度较高，请各位球友下场时加倍小心，患有慢性疾病、心血管疾病和身体状况不佳的球友需慎重考虑是否下场，以免发生中暑等意外状况。

正午下场打球者，建议自备防暑药，如：清凉油、藿香正气丸、人丹、风油精、十滴水等。一旦发现身体不适请马上停止打球，及时联系球会工作人员！

风神高尔夫球会祝大家挥杆愉快！