【GOLF学院】逃脱：果岭边沙坑击球

龙龙爱42

你一击挥杆，小球却掉入果岭边的沙坑之中，尽力挽救，想要再一次挥杆，却将球打飞，或者打厚没有将球击上果岭！这真的让人很受打击！
        总之一句话：攻果岭不成功，当球掉进了果岭边沙坑怎么救？其实逃脱果岭边沙坑是有诀窍的！今天我们就来给大家支几招！
        对于一般沙坑球位击球时，我们要记住以下几点：
        1、在准备时，打开你的站姿，保持你的杆面开放；
        2、在击球过程中，始终保持杆面朝上；
        3、积极地将杆头通过沙子，不能减速。

下面再向大家介绍几种练习的方法：
1、沙坑板练习

        将沙坑板放在沙坑里，顺着你挥杆击球的方向，取一些沙放在沙坑板前端，将球放在沙堆上。球位于双脚中间偏左的位置，杆面打开，挥杆，你要做的就是把沙坑板上的沙子清理干净。
2、架Tee练习

        这个练习的目的是，让你掌握如何用沙杆边缘从球底部浅浅削出，将球救出沙坑。把一根Tee插入沙中，使其刚好与沙面齐平，将球放在Tee上。目的是挥杆击球时，将Tee击出沙坑，飞向目标方向。
3、沙堆练习

        这个练习的目的是，让你感觉沙坑击球时需要的正确挥杆速度。在沙坑里堆一个小的沙堆，准备两颗球，一颗放在草地上，另一颗放在小沙堆上。选中一个目标，先将草地上的球击出，然后用同样的挥杆、幅度、节奏，将沙堆上的球击出，对比两颗球的击球距离，算出比例，这样便可以更好的掌握自己的沙坑击球距离。(本期资料提供：李凯)


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