《高球小课堂--高效练习》

松紧绳

常见问题：

* 你是练习场上的霸王，下场了就不灵了？！

* 下场打不好，一回练习场感觉什么都好好。

* 感觉练习场没什好练的，也不知道练什么？

主要区别：

* 平时练习：大量的球 没有压力 很多机会 不需要专注于分数/杆数  不需要不同的挥杆/击球/落点/坡度 单一的挥杆技巧练习

* 下场比赛：一个球 一次机会 较大的压力 专注于分数/杆数 需要不同的挥杆/击球/落点/坡度 综合技能考验

对比分析：

* 实战需要完成四个步骤①预击②瞄准③准备动作④挥杆动作

①预击-尝试挥杆，球路的设计

②瞄准-找到属于自己的瞄准步骤

③准备动作-瞄球 站姿 站位 球位……

④挥杆动作-各部分击球技巧……

* 而大部分业余爱好者练习场只是在练习挥杆动作以及少量的准备动作、“靠感觉”的瞄准和“随心所欲”的预击

* 举例：如果给一次好的击球打100分，四个步骤，每个步骤25分。你给自己打几分？这个分数应该约等于击球成功率。

* 所以！以后不要球一打坏就去调挥杆动作啦！它有75%的可能是无辜的。

* 一个熟练的，流畅的击球准备流程可以让你的击球更高效，更抗压！

没有击球准备流程的大量练习，只是在锻炼身体！

                            丫老师说滴