高尔夫挥杆最重要谨记上下挥杆技巧

lsnr

许多人在挥杆过程中无法掌握好速度和节奏，在追求击球力量的同时，自己的挥杆节奏却不稳定，挥杆不流畅。过于匆忙的挥杆，缺乏各点的时间分配，节奏僵硬，将导致击球力量的降低。如果从起杆到通过击球点，都能保持一个良好的节奏，那身体平衡也可以做得更好，杆头面才不至偏移目标线方向。


上挥杆技巧

确定准备姿势正确后，接下来的挥杆即根据身体的准备姿势来进行，上挥杆方向和双肩校准方向一致。与此同时，腕部动和平时一样，记住现在的球杆比你平常所用的杆面倾角大，这会对杆的力量产生影响。这要求你的挥杆动作幅度更大，挥杆顶点的杆身方向一致。总之，一样有肩部转动、手臂挥动和腕部动作。记住，上挥杆的目的是使身体和球杆达到最佳位置，以便尽可能打出流畅正确的下挥杆。



下挥杆技巧

沙坑球的下挥杆动作也和其它全挥杆击球一样，要求做到准备协调，以便得到理想的击球。



简单地来讲，下挥杆动作其实就是手臂向下挥动和身体转动的组合，当杆头击到沙时，一定要确保球杆回到准备状态，即杆面相对目标和挥杆轨迹呈开放状态，这点非常重要。与此同时，身体继续转动完成击球动作，以使球杆从沙中穿越而出。如果身体转动和球杆挥动角度相当，你将会惊讶地发现几乎没遇到什么来自沙的阻力，挥杆完成得非常轻松。有了正确协调的下挥杆动作后，顺势动作也变得轻而易举。