高尔夫图文教学之四——延迟下杆只为蓄势待发杆头速度快击球距离远 ...

孤莲如雪

        击球前先摆正姿势。手握一支7号铁，轻击球，此间体会正确下杆的感受。步骤如下：瞄准高尔夫球，抬起杆头，使杆身与地面平行(如图1所示)，在此处打住，保持自然轻松的状态。

      然后接着从此处挥杆，让手回到与胸部齐平的地方，到此处时，让臀部带动下挥，在手与胸部齐平的地方停止(如图2所示)。

      下杆不要匆忙，待积累足够能量后再下杆。上面这个训练方法使你的手部和臂部可用尽量长的时间储存能量。这样，能量就通过双手传到球杆，你就会获得很快的杆头速度，击出的较远的距离。

　

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