寒露|露气寒冷将凝结也

朱彩远

露气寒冷，将凝结也

十一长假的最后一天，我们迎来了寒露节气，这也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，寓意着气候从凉爽到寒冷的过渡。

寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。

“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

要避免因剧烈运动、过度劳累等。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。
西安秦岭国际高尔夫俱乐部
                                                                                                                                             

                             
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     西安秦岭国际高尔夫俱乐部位于西安市区西南部风景秀丽的户县草堂旅游度假区秦岭圭峰脚下，南依山峦起伏的秦岭，北与著名的佛家圣地“草堂寺”相望，距市区31公里。
       球场由曾获得五届英国公开赛冠军的澳大利亚著名设计师皮特•汤姆森先生担纲设计，依托大秦岭独特的生态圈景观，保持了难得的原生态和珍稀的动植物，被誉为秦岭山下最美的山地球场，波澜壮阔的自然风光，美不胜收的气氛，让人迷失心神。