15311883707
Golf Workshop
猜你喜欢

[秦岭国际] 秋分·寒暑平和昼夜均

[复制链接]
查看: 1339|回复: 0
avatar

offline

  离线 

193

主题

0

回帖

616

积分

高级会员

Rank: 4

积分
616
在线会员 发表于 2020-9-22 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
白露秋分夜

一夜冷一夜

QIU FEN


秋分·寒暑平和昼夜均

秋分


秋分(autumnal equinox),是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。秋分这天太阳到达黄经180°(秋分点),几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长(不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影)。古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
秋分·寒暑平和昼夜均



秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。此时,南、北方的田间耕作各有不同。




秋分·寒暑平和昼夜均



在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。




秋分·寒暑平和昼夜均



金秋时节,天高气爽,是运动锻炼的好时期。从秋天的气候特点来看,由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,也随“长夏”到“秋收”而相应改变,处于收敛内养阶段。故运动养生也要顺应这一原则,不要做运动量太大的项目,以防汗液流失。




秋分·寒暑平和昼夜均

回复

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明:高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-12-23 21:23 , Processed in 1.530695 second(s), 49 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表