暑气渐退，挥杆迎秋

锺情妳

处 暑
CHU   SHU


处暑，七月中。
处，止也。暑气至此而止矣。

古籍渊源

处暑，是农历二十四节气之中的第14个节气。在这一天，太阳到达黄经150°。《月令七十二候集解》里面有说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，随之而来的是我国大部分地区气温逐渐下降。

愈近秋凉，

越盛放炙热光芒。

      秋伏虫鸣，天地浮香。

      时光璀璨，挥杆越极。

诗词流传

《长江二首》
(宋)苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。

养身事宜

处暑来临之后，气侯逐渐变得干燥，因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。 同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。

处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择哦。

运动事宜

处暑气节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，因为只有这样，才能适应“秋乏”。

如今的天气，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些高尔夫、登山、慢跑、郊游等户外运动。

来驿山走走吧，

这里的景色适合回归简单自然的你；

这里有你的知己、战友；

来驿山走走吧，

加深朋友间的情谊，有益身心健康。

击球优惠 look 一下

更有“定格幸福，情浓驿山”

七夕住宿/美食套餐

让您在这浪漫的日子

静享甜蜜二人世界

远离喧嚣和烦恼

链接请点击下方海报二维码

-END-

声明：本公众平台致力于分享有价值的内容，转载引用仅为传播更多信息之目的，部分源自互联网，无法核实真实出处，如涉及侵权请联系我们删除，谢谢！