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[黄金海岸海滨] 天凉了,合理饮食,户外运动,缺一不可!

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在线会员 发表于 2019-10-4 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式


天凉了,合理饮食,户外运动,缺一不可!


今天气温骤降,天气日趋变凉,昨天的短袖+拖鞋,今天的秋裤+棉袄,你适应了吗?应对天气变化,保暖的同时,还要合理饮食,加强户外锻炼,保持身心健康。


天凉了,合理饮食,户外运动,缺一不可!



玉米益肺宁心

  紫薯减肥瘦身

  板栗健脾养胃

  花生润肺止咳

  芋头改善体质

合理搭配,健康饮食

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高尔夫运动

老少皆宜

呼吸新鲜空气

感受户外运动的美好

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