高球课堂|一号木的目标是——精准有力量！

海和天之间

一号木的挥杆半径是所有球杆最大的，其挥杆的距离与体格的健壮是有一定的关系的，但是很多时候精确度要比距离来得更加重要，如何打好一号木的节奏，让球落在最好的位置更是需要球手们注意和练习的关键。
今天，小编就告诉大家如何让一号木机智的在精准中求得力量！

ONE
瞄向一定要放轻松！若想要有流畅、节奏感强的挥杆动作，那么起始准备的动作就要放松，从而获得需要的力量。所以，此时应保证双臂自然下垂，握力轻松。同时，还要注意检查瞄向。

TWO
当球手想着“大半径”起杆的时候，脑海中会肯定会想“大半径”这个概念，尤其是希望能打出远距离球的时候。起杆时，球杆“远离”身体而非向上。此时，最不希望的就是感觉挥杆半径很小。

THREE
追求陡直半上杆位置，关键是“向上”而不是“围绕”。对很多球友而言，上杆半径过大就会不可避免地带来下杆半径缩小，狭小的下杆半径就意味着向下触球，从而造成打出的球严重后旋。

FOUR
高度是关键上杆顶点，焦点应主要在杆把的顶端。此时应将双手和球杆高于头顶，胳膊有延展的感觉。下杆时，杆面击球瞬间与目标保持垂直状态，扎实的击球与精确性不可分割。

FIVE
真正选对一号木是需要花费很多时间和精力的，以确保杆面倾角与杆身硬度真正适合自己。如果有疑问，不妨买一支杆面倾角较大的球杆，打出弹道较高的球，从而获得最大的距离。

SIX
使用一号木时，球Tee应该架多高是个问题。这个还要按情况进行分析，主要由打出哪种球路所决定的。架Tee高一些说明对准确性要求不那么严格，主要追求的是距离。球Tee架矮一些说明会比平时向下击球力度要大，其目的是带来更强的精准性。

SEVEN
专注于目标这个阶段，应该思考需要将球击向哪一个方向，此时脑海中应该“看到”球的飞行轨迹，这也是为什么一些球手喜欢双臂向目标方向送出“追赶”高尔夫球的原因。专注于此，球落在球道上的次数也会增加的。

EIGHT
击球后继续挥杆。挥杆延续，动作并没有停在球的位置，而高尔夫球也会按照意愿飞向目标方向。换句话说，击球后顺势收杆，不只是去“击”球那么简单，而且也没有去“左右”球的方向。

NINE
盯着飞行的高尔夫球的时候，关键在于双眼跟随着飞行的高尔夫球。“头不要抬起”并不是什么好建议，使用一号木时有人经常会犯这种错误。其实球一旦消失，头便可以抬起来了。

TEN
保持收杆动作，不要欣赏高尔夫球太长时间，但是收杆姿势能够维持几秒钟说明你对整个动作控制得很好，这也是将球落在球道的关键因素之一。不平衡的收杆一般不会伴随着扎实的击球。

以上10点告诉了球友们如何用一号木挥杆，球友们需要习得一种灵活的挥杆动作，当需要距离时可以打得比平时远几码；当需要精确性优先于距离时，能够尽量将球落在球道上。
当然，这还是需要球友们平时努力的练习，挥出精准又有力量的杆。

敬
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