你在球场的大雪里背杆回家，我在室内的暖气里练习高球 ...

还有能取的名吗

你以为上周的低温寒潮+雨雪纷飞，武汉的寒冬就算过去了吗？Too young too simple!站在羊年岁末，雪姑娘惊艳返场，调皮的拉响了暴雪黄色预警。昨日湖北多地迎来鹅毛大雪，积雪厚重地面泛白。

如此大雪，想必是愁了上班族，苦了春运人，无奈了高尔夫球友…本想趁着周末，背上装备，来一场畅快的高尔夫球，结果被雪姑娘“闹眼子”了…无球可打？小编给您支个招，来点室内高尔夫练习，让这个下雪天不单调~~~

地毯+洗衣篮多练练短杆

或许很多人不愿意承认，但短杆真的是在蛰伏了一个冬季后最容易退步的地方。家中如果有地毯，可以在上面练习切滚和推杆，找一个洗衣篮或纸箱倒放，把球切进去为止。每天15分钟，一定对冬歇期后的你很有帮助。可以用扫把练习挥杆

实在不能用球杆，去厨房把扫把拿出来，练习挥杆。由于扫把较重一点，因此可以改善只用手臂挥杆的坏习惯。你需要用身体来挥动扫把，这样就可以改善只用手臂挥杆的问题。手臂加上身体的转动，上杆与下杆的顺序也就会更加合理。用信用卡来检查站姿

打开手套扣，将信用卡放在左手手背位置，然后扣好手套，使卡片的一侧处于手套内。将左臂伸直，使手腕与手部水平。此时信用卡应平整地遮住整体手腕部位，并且与手腕间没有缝隙。接下来，正常握杆并做好站姿，球杆杆柄应指向左胯方向。此时，如果那张信用卡的底部与手腕之间出现缝隙，这就说明你的双手太过靠后；如果卡片上方离开手腕，就说明你的双手位置太过靠前。对着落地窗……想象

如果客厅有大落地窗，可以当作镜子来“练”挥杆：只是空挥，用5到7成的力，切记是用“超级慢动作”的动作，体会挥杆平面、脊椎角度、屈腕延迟释放等等等等细节……但在家挥杆真的要很注意安全，尤其是小朋友靠近时，要格外小心。边看电视边检查握杆

你可以找出一只旧手套，在手心往上、距离第一个手指跟2厘米多一点的位置画两条平行线。如果晚上没事，趁看电视的时间，拿出球杆，让握把刚好压上与之前画的平行线。握好杆后，练习一些挥杆预摆，来感受左手腕的放松与自由。只要握把在那根平行线上，手腕在挥杆过程中就不应该上翘。腋下夹一支球杆练推杆

用两支手臂夹住一支球杆，做好推杆时的定位。在这种情况下推杆，只能是肩膀、手臂和推杆的一体运动，这也是推杆的关键点。这种不同环节一体运动的方式会帮助你减轻握杆力度，让你的双手具有更高的敏感度，手感也就会更好。这个方法还有另外一个好处：夹在手臂下的球杆可以帮你检查肩膀的瞄准是否正确。开动整理引擎

如果实在闲得痒痒，家里又人多地小，无法碰杆。那就整理装备，释放整理狂的暗能量：丢掉旧手套和防晒霜(哪怕它们看上去跟全新的一样)、给球鞋更换鞋钉、给球杆更换握把……等等诸如此类。一方面，这可以让你憋坏的高尔夫欲望得到宣泄，另一方面，其实也在为你开春的重新下场做着准备。

高球粉们赶紧吃下这份安利！今年高球不冬眠，室内高尔夫练起来~END

今天是小年夜噢，小编代表俱乐部祝大家小年快乐~！

武汉金银湖国际高尔夫俱乐部
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