【高球小课堂】暂时性低潮期，如何度过?

趋暖儿

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球技提升不了或是动作不如往常，此种低迷状态即称为暂时性低潮。若是平常疏于练习，即使处于低潮状态也算不上暂时性低潮。低潮期每个人都会经历，如何摆脱低潮期对高尔夫的影响呢？






与教练多沟通
高尔夫的多方位教学的多种理论常常与自我观念互相抵触，忠言无法进入到球手的大脑中。在信赖教练的教学及专业知识之外，也要避免一味的承接而无所适从，唯有与教练多沟通，消除自己的疑惑之后才能安心练球。

经验越老姿势越难改
众所周知，一位高球老手如果在学球初期没有正确的基础，就会造成日后错误动作的积累。一旦成习惯后，就会遇到瓶颈并很难修正。针对高球老手要修正动作，首先要避免下场或是去练习场练球，其次，把身体各部分分开练习，再统合而成，才能去练习场修正动作，最后才上场，挥杆动作才能算彻底修正完成。

认识自己的体能特征
每个高尔夫球员的身材比例不同，挥杆姿势也不相同，除了健全基本动作并勤加练习外，不要一味拘泥于学习某位特定选手的优美动作，我们常看到每位世界名将都有自己的挥杆特色，动作漂亮，被恭维着并不一定成绩优异。值得一提的是，学球初期反而是要求动作漂亮，不要太在意打到球与否，慢慢的好球出现的机率就会逐步增加。

球员要自我激励
有些高球手认为高尔夫纯粹就是运动，打的好不好无关紧要，对自己的要求也相对变得更低，脑袋不愿接受太多信息，不愿多花时间练习，有这种心态的人很难打好高尔夫球。唯有自我要求、积极参加球队、或是和朋友打球时不伤大雅的小赌一下，才是进步的关键。

[size=1em]结语总而言之，高尔夫球是一种非常好的运动，在姿势修正初期，低潮干扰不论新手或高手都会出现，往往成绩反而比以前更差，这是正常的过程，如何走出来，相信聪明的您应该没问题。