道生一，一生二……高尔夫运动中的细节和态度

微笑一刀

道生一，一生二，二生三，三生万物……天地之间万事万物都源于同一个起点，自然也有着千丝万缕的联系。高尔夫运动中的很多细节和态度，也正暗合着老子《道德经》中的很多境界。

少则得，多则惑

是以圣人抱一为天下式

高尔夫是一项最能体现心灵密码的运动，上一场球前九还是比较满意，后九不知道为什么心态突然变化，一直无法平静，尽管很努力进行平息，还是比前九多了10杆。

球的效果往往随着心态的变化而不一样，所以抱元守一，无为而争是非常必要的，“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复”。


从09年名人赛卡布雷拉夺冠的表现就可以看出来，而埃斯因为其他事业严重影响了高球的成绩，也佐证了高尔夫是一个从“自我”融入“无我”的运动。

天下之至柔

驰骋天下之至刚

所谓欲速不达，很多时候初学者都会不自觉用力打球，越是冒险的球越容易肌肉紧张，没有体会到“柔”的力量。

曾有个朋友说，如果下场状态不好，你就“装病”，如无力状，球反而打的不差。体会水的力量，柔的力道，越用力动作就容易变形，不能做到“抱一”。


得乎一心
道法自然

相信很多球友和我一样，在初学的时候，师傅都说挥杆是不需要用力的，可总是做不到，肌肉紧张，手掌磨破，结果一番努力，师傅还是不满意，后来慢慢练多了，体会到一点，也跟别人讲，不要用力，自然一点。


所以说，高尔夫还是讲境界的，从标准化的模仿，到心的体会，进一步形成自然的本能，用力－放松－用力，要做到得乎一心，还是要练习中多从意识上进行体会。


不欲以静，天下自正

相对与“执着和坚持”偏向于儒家思想的观念，我认为高尔夫更适合用老子的“无为”而去阐释。


曾听尼克费度说过，所有的杆动作都是一样的，无论是T台、球道、沙坑、长草，就是做到“守一”，坚持挥杆的轨迹，让杂念消失，守住自己的挥杆平面，一切障碍将无所畏惧，归于平静的稳定，而非犟拧的刻板。


谦受益、满招损

在开球效果好的情况吓，骄傲的情绪谁都有，1号木开好了，下一杆往往就不够重视；反而第一杆打不理想，下一杆兢兢业业，成绩反而不错。

END

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