高尔夫挥杆可以这样练，尝试下字母挥杆

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对大多数高尔夫球手而言，出色的球场表现包括稳健的击球、理想的击球距离以及球路。在发挥最佳状态的日子里，你很可能无意中成功做到了站姿以及挥杆的关键部分。识别这些关键点的一个简单方法就是用字母将其还原，这样你便能不断复制成功动作。
瞄球
1

字母Y

瞄球时，字母Y 能够引导你进入有力击球的最佳位置。Y由你的左臂、杆身以及稍稍倾向目标的后背组成。左臂与杆身模拟击球瞬间的位置对于稳健击球至关重要。倾斜上半身，同时头部位于高尔夫球后是将球送入理想轨道的正确姿势。


如果站立时你的双肩处于水平状态，视线集中在高尔夫球上而非球后，那么你将在正确转动上肢以及重心时遭遇困难。

二分之一上杆
2

字母L

在上杆中途，通过转动手腕向上挥杆。随着手腕与胳膊形成90度夹角，你的身体便会形成字母L状。这是高尔夫挥杆中最重要的力量来源之一。确保伸长左臂，将双手放在胸前，以创造恰当的挥杆幅度。除非你的双臂与球杆形成恰当的角度，否则难以释放最大击球速度。

上杆顶部
3

字母V

在上杆顶部，你的背部应该稍稍偏离目标，同时感到右侧身体蓄势待发。将头部向右移动几英寸也无大碍。如果你在上杆顶部的姿势正确，那么从地面贯穿左侧臀部的虚拟直线应该与从背部到地面的直线形成字母V形。此时你便能够确定自己为开启下杆动作创造了恰当的重心转移。

击球瞬间
4

字母K

开启下杆动作时，让下肢朝目标运动，双手将球杆带入击球位置。此时你将更容易实现成功击球的要素：重心位于左腿，右脚脚跟抬起，右膝向左膝靠拢，同时打开臀部。这些动作，加之双手位于球前，便形成了字母K状。

送球
5

字母X

要想实现最大速度并保持杆面平行，你必须在击球区旋转前臂，这样你的身体便在送球初始阶段形成字母X状。在理想的挥杆动作中，击球前需要弯曲右肘，伸直左前臂。然而击球后，则要弯曲左肘，同时伸直右前臂。你只有在转动前臂的过程中才能实现上述位置的变化。

结束
6

字母I

挥杆结束时，你应该处于平衡状态，换言之，重心的大部分应该位于身体左侧，上下肢垂直，右脚脚尖点起，以帮助左腿实现平衡。此外，右膝向左膝靠拢，腰带扣、胸部以及视线朝向目标。整个身体呈字母I状排列。
福建省室内高尔夫球协会介绍


福建省室内高尔夫球协会成立于2017年10月1日，于2018年8月16日举办协会启动仪式。协会主要承担室内高尔夫球和青少年高尔夫的推广，用互联网+高科技手段让高尔夫从贵族运动向大众普及。

目前协会已和多所省市重点学校及省属大专院校展开校企合作普及推广，立志于培养青少年高尔夫人才，并携手汪志毅高尔夫学院共同培养高尔夫人才，输出专业教练团队，强大的师资力量，目前已培养多位冠军球手。

校企合作部分案例：福州实验小学，麦顶小学、钱塘小学，仓山实验小学、钱塘屏北分校，三明梅列实验小学、三明综合实践学校、福建体育职业技术学院、福建信息职业技术学院等。

在学校附近设有青少年高尔夫培训为主的直营店，未来将充分发挥自身的资源优势，除了派遣最优质的教练指导青少年高尔夫，也将联合各大联盟练习场为青少年高尔夫提供全面、周到的培训服务，真正做到室内-练习场-球场，三位一体的教学模式。同时将积极组织青少年高尔夫联赛，推进青少年高尔夫的快速发展。

欢迎更多有识之士一同加入福建省室内高尔夫球协会，共同推动福建高尔夫文化及高尔夫运动事业的发展！