马丽：其实我没那么坚强

六洞妹妹的拥趸

马丽一直以来给人的感觉是个土生土长的北京大妞儿，仗义，大姐大，而且身上有种不服输的劲儿，她总说那是运动生涯带给她的精神遗产，不管做什么，任何困难都不能成为她放弃的借口。


回想起考入中戏，马丽似乎和当年一样，脸上立马浮现出一股子激动的劲儿，但她也表示「 人家在中戏都有故事，我全是事故。」

「 其实我没那么坚强，我只是习惯用强悍的外表来保护自己 」她说

由于儿时总被欺负，使马丽的性格变得阳刚了起来，每天会为姐姐和同学打抱不平。长大后也是别人的大姐大，带着天不怕地不怕的劲儿。但关起门来，她却是个安静的女孩子。

一个人的时候，她会选择跑步、游泳、暴走，并极其享受一个人的时间。「 我更喜欢自己安静下来做事情，人不能总是在人群中，也要有和自己相处的时间。」但她并不是个孤僻的人，她也喜欢陪家人逛早市、旅游、喜欢宅在家中享受生活。

6分钟平板支撑、1800米游泳、暴走10公里，这几乎是她一天的标配。在她身上找不到一丝50岁的痕迹。的确，在马丽面前，我的确无法说出“阿姨”这两个字，而她面对生活那积极向上的态度也使我不能再同意。

与马丽的采访，是在横店拍摄现场的间歇中进行的，马丽向我们透露，自己正在拍摄一部民国戏，具体名称，暂时保密。还没等我们开口，面前这位个高腿长的“姨太太”便问道 「 咱们今年什么时候开始比赛，我已经迫不及待了。」

下面介绍一下我们本期的主人公

马丽 @微博：国话演员马丽

马丽
中国国家话剧院演员。
从电视连续剧《趟过男人河的女人》中的大妮、《武则天》中的高阳公主、《麻辣女兵》中的米蓝、《突出重围》中的方怡、《女人不哭》中的潘红棉，到《白鹿原》中的朱白氏，马丽相继在屏幕上塑造了古往今来不同性格的女性形象，而在担任老师期间，在学生眼中，马丽则是名副其实“孩子王”，大家也亲切地叫她“老大”。


以下是她的自述

PART.1

与青春有关的日子

小时候老被欺负，忍不了了就打。后来就天不怕地不怕的，爱打抱不平，好像没有一天不打架的，我上三年级的姐姐的同班同学都怕我，都说我是仗义屯儿屯长。

<滑动回溯马丽青葱岁月>

或许是小时候追跑打闹锻炼了身体，青少年时期我就成为了一名竞走运动员。但17岁那年骑摩托，由于车速太快发生了车祸，我就直接掉井里了，醒来时已经躺在病床上，并被告知无法再继续运动生涯。

现在想想都很遗憾，那时候情绪很低落，因为不能做一名竞走运动员就意味着没工作没地方吃饭。后来我去做了体育老师，从小学教到初中，成绩全部被我带到名列前茅，校长管不了的那些淘气孩子都爱来找我练体育，我能治服那些所谓的“坏孩子”，这让我很有荣誉感。

后来有一次路过碰见人家拍《杨门女将》 ，剧组的人说我长得好看，可以试着去演戏。我听进去了，于是88年我就试着去考了中戏，带着5元报名费，结果到了中戏人家说报名都截至两天了，我这不服输的劲儿一下就上来了，我说但我是个人才！我肯定能考上！结果，一试的时候遇见红楼梦里20多名演员来考试，一下让我没了自信，我准备的节目是朗诵寓言，因为紧张，说一半儿就给忘了，之后我和考官四目相对，考官说你可以走了。我一下就急了，边哭边闹着说“那你退我钱!”

人家当然是没有退，回去以后我有一种人财两空的感觉，但心里还是不服气，于是发榜的时候还是去看了，结果发现我榜上有名，激动坏了，特别开心！但那份开心仅仅是因为我再一次战胜了困难，当时并没意识到考上中戏能怎么样，而且我当时的梦想，也并不是成为一名演员。

运动员时期我曾梦想当个服装设计师，那时流行穿喇叭裤，我们运动员的裤子又很肥，我就手工给队友改裤子。乐此不疲，当时那些小扣子，小别针都是我的宝贝，被我放在我的聚宝盆里。后来还想去学珠宝鉴定，但父母不同意，也就放弃了。

所以我更喜欢自己安静下来做事情，别看我给人印象总是打打闹闹的，其实是因为不想被人欺负，算是给自己的保护色吧，关起门来其实我是很安静的一个人。

PART.2

超级马丽

我柔道练习过半年，手球练习过两年，中长跑和场地自行车也都练过，那时踢球是我用来放松的运动，最后因为腿长做了竞走运动员。导致直到现在我都“停不下来”。



现在每天早上我会先游1800米，傍晚再徒步10公里，平板支撑可以做到6，7分钟。助理都比不过我，可能因为心态好吧，我对年龄也没有任何恐惧。

一个人会变成什么样的人，和小时候的环境有很直接的关系。

当过运动员的人，其实头脑并不简单，它使我做事更理性，果断。坚信没有过不去的坎儿，从不服输，任何困难都不能成为我放弃的借口。我虽然害怕有事，但有事儿并不怕，兵来将挡水来土掩。在我的词典里打小就没有怕这个词。我似乎有着使不完的劲儿，原来在剧组，前辈们给我起名“马小闹儿”，因为我根本闲不住。可能就因为小时候好动吧，而且又练过体育，如果没有小时候的经历，我一定不是现在这样。

其实我没那么坚强，只是习惯用强悍的外表来保护自己。

从小到大我都没有太大的变化，没那么多心眼儿，喜欢简单的东西。为此也没少吃亏，因为总有人会把你的善良当做伤害你的武器。所以我更想回到过去，那会儿大家都简单。不过现在也不错，因为我可以去塑造许多不同的人物，感受更多人的内心世界，用几个月的时间就可以去体验一个不一样的人生，还挺好玩儿的。

许多人问我如何保持这么好的心态，我觉得很简单，心存阳光。我把什么都看得很美好，这样能让自己更简单，更单纯。我喜欢说走就走，如果你现在想要运动，就立刻出门。我突然感觉好像可以跑步，我就会立刻穿上跑鞋。我不会让自己有太多的思考时间，我是想到什么就要立刻去做的人。

PART.3

和年龄无关，与态度有关

或许一直就是心大，工作和生活中我很少遇到不好的情绪，很累的时候就会选择去运动，把那些东西放掉，通过运动去发泄，我很享受运动后一身汗的感觉。看看风景，自己跟自己玩，调整一下心态，学会接受，想办法翻盘儿，或者总结，找出原因。这样可以让我自控，也算一个感情宣泄的出口。

我更喜欢那些独自一人能够完成的运动：暴走、跑步、滑雪… 特别是游泳。因为水里真的是一个很安静的地方。而且运动的时间是留给我一个人的，走路我可以走两三个小时，一直走，一直走，至少十公里吧。包括打高尔夫的时候我也喜欢走完全场，这样才能达到运动的目的吧。

我很享受打高尔夫，虽然我总跟自己较劲，但这项运动让我非常愉悦，别的运动给我带不来这种感觉。下过小雨的果岭，雾气朦胧，草上还带着露水，你走上去能闻到那股泥土的芳香，那种亲近大自然的感觉真的太舒服了， 我喜欢走在上面的感觉，安安静静的。球场上的雾气又会给你即将去攻的果岭蒙上了一层神秘的面纱，每一个球洞、每一个果岭都不一样，就算这洞抓了老鹰，下一洞也不一定能打好，高尔夫就仿佛人生一样，未来无法预测，谁也不知道明天会怎么样，唯有走好当下的每一步、挥好每一杆、珍惜每一天，这很重要。

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