转载：看球星们的挥杆姿势，别让“标准”束缚了你的进步！ ...

ok辣手嘿嘿

看了下面的图，你还会一味追求挥杆姿势吗？  

即使是职业球员，他们也都有着各不相同的挥杆动作，甚至有些人的动作看起来有些奇怪，却依然能打好球。


下面三张动图分别是达斯汀·约翰逊、吉姆·福瑞克、肖恩·劳瑞的挥杆照片。

从三位的挥杆动作中我们可以看出他们的上杆顶点位置各有不同，甚至可以说没有任何一个人能够符合所谓的教科书式的上杆顶点。


那么，为什么他们可以用在外人看来不那么“标准”的动作打出这么好的成绩，关键在于——无论他们的动作是什么样的，他们都把力量有序地传递到了球上。

每一位优秀的高尔夫球手不管他们的挥杆动作怎样，但是将身体力量传递给球的顺序都是一样的。  


他们都是通过下半身启动下杆并产生力量，然后将这部分力量传递到躯干，再通过肩膀的转动将力量传递到双臂，最后通过双臂将力量完全释放到杆头。  

如果从双臂开始启动下杆的话，是产生不了足够的挥杆力量的，这也是很多人抱怨明明自己已经很用力了，但还是打不远的原因，就是做了无效率的挥杆。


所以，我们将身体力量传递给球的顺序一定是：臀部（下半身）—躯干—手臂—杆头。  

请记住，不要被“标准”、”漂亮姿势“，这些字眼束缚住你，每个人的身体机能都不一样，一味追求发球姿势可能会适得其反。