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[东方] 课堂小讲座:什么是高尔夫的挥杆?

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在线会员 发表于 2014-4-22 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么是正确的挥杆呢 ?瞄球是挥杆的准备工作,挥杆总是先后摆球杆,经过上挥达到挥杆顶点,然后球杆再向下挥,尽可能击中甜蜜点,球被击中飞出后球杆向前上方顺势上扬,直到结束动作。上述动作全过程就叫做挥杆。

课堂小讲座:什么是高尔夫的挥杆?




    我们发现球手挥杆的一个常见问题是错误的转身,很多球手对高尔夫挥杆转身的理解不正确,他们上杆总是上得太多,这样脊柱角度破坏了,上杆到顶点时,头部向前,重心移至左脚,结果下杆时,重心逆转,导致击球无力并且没有距离。

今天我们就来讨论一下高尔夫最容易被人误解的技术误区。
  第一个最容易被误解的误区是:下杆转胯(腰)发力
  很多人都忘了,我们是要挥杆,而不是挥身体。高尔夫不是用身体去打球。
      我们需要上半身尽量转到最大,而下半身尽量抑制住转动。这并不是说下半身完全静止不动,你要找到一个平衡。这位职业球员,他在上杆到顶时很难长时间保持这样一个位置,肌肉与身体是在拧,非常紧张。这个叫扭力或抑制力。

  最后,还是请大家多多练习,巩固正确的挥杆动作吧!


(以上部分图片及文字来源于网络)

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