立夏|不知春已逝，转眼夏伊始

445225708 · 发表于 2020-5-5 00:00:00

2020年5月5日，星期二
庚子年，【鼠】，农历四月十三
立夏，是中国传统二十四个节气中的第七个节气，夏季的第一个节气。天文学上讲，立夏表示告别春天，是夏天开始的标志。此时，是阳气最盛的时节，万物进入旺盛的生长期，万物至此皆长大。

夏日初升，流光溢彩
从今天开始，便是热情的夏天
这是一个充满活力、大地换新颜的季节
旗忠的繁花、香樟树、绿草、虫飞
蛙声蝉鸣，草长莺飞
万物从此皆长大
去拥抱阳光明媚的夏日旗忠
赴一场盛夏光年的高球比拼吧

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节气习俗

从古至今，在立夏这一天有很多习俗

在古代

帝王要率文武百官到京城南郊，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
在现代

立夏还有尝新等节日活动。用立夏时青嫩的草头和入米粉，油煎成饼，叫做“摊粞” 。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品，称为时鲜，取以尝口，称尝“三新”。
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由于此时蛋类食品正是旺季，所以立夏日总要吃蛋，孩子们的脖子上总要挂上一个用网套套着的蛋。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。

节气养生

传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心脏的阳气能推动血液循环，维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用。
立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡、易消化的食物为主。增加户外运动，有助于身体健康，促进新陈代谢，提高身体免疫机能。

都说到这了，还不叫上亲朋好友，来旗忠约球吗？