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[亿博] 只需一点调整,沙坑球变成最简单的击球

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在线会员 发表于 2016-5-30 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
果岭边沙坑击球其实是高尔夫中最简单的击球, 相对其它位置,它为球手提供了更多犯错的机会。即便你没有打好,也有弥补的空间。
只需一点调整,沙坑球变成最简单的击球



但是对于大多数业余球手来说,沙坑击球并不那么容易,很多人仍然十分担心球落入沙坑。


那是因为他们平常很少进行沙坑球的练习,在打沙坑球的时候也不知道如何进行调整,只会用正常挥杆动作进行击球,往往在坑里刨了半天也不见球飞出。


我们在打沙坑球时,要学会有效地利用沙坑杆的反弹角(杆底与水平面的夹角),因为它是我们的“朋友”,反弹角可以帮助我们在触球时让杆头迅速的弹离地面,从而帮助球起飞。

下面,我将从两个方面:击球准备和挥杆动作的改变,来详细阐述应该如何击打沙坑球。
击球准备姿势
只需一点调整,沙坑球变成最简单的击球



首先,让我们思考一下,球手在草地上击球与在沙坑中击球,准备姿势能一样吗?答案当然是NO。


1. 站位


因为打沙坑球需要在球后方约一英寸的位置作为入沙点,所以球手要降低他的挥杆中心。那么,我们在站位时就要加宽自己的站位,让身体更靠近地面,这样做可以让我们做到先触沙,而不是先触球。


但是会有例外,对于那些击球时会铲起大量草皮的人来说并不需要降低挥杆中心,因为他们毫无疑问会将沙子铲起来。


2. 球位


那么我们再来说一下球位的改变,在沙坑击球时为了打出高飞球,我们需要让身体更靠近球。


不过需要注意的是,对于那些向目标线外侧上杆的人来说,站位不应靠近球,否则他们的上杆会更向外。而且会容易打薄,导致球越过果岭10码、20码,甚至更远。


3. 握杆


当然,在打沙坑球时握杆也会需要一些调整。我们可以采用稍微弱势一些的握杆,那是因为在沙坑击球时弱势握杆可以帮助我们把杆面打开,以获得更大的击球角度,许多优秀的球手都是这样做的。


但是并不是所有的人都应该采用弱势握杆,尤其是对于经常打右曲的球友而言,因为那样做会让球更加偏右。


4. 杆面


还有一点就是,我们都听过在沙坑中击球时要打开杆面并瞄向目标线左侧,因为打开杆面可以增加杆头的反弹效果,让球更容易起飞。


但是这个方法并不是适用于所有人,如果你经常打出右曲球,那我建议不应该打开杆面或者开放式站位。因为你的挥杆轨迹已经是由外向内了,如果这样做的话会让挥杆轨迹更加由外向内。
挥杆动作

只需一点调整,沙坑球变成最简单的击球



首先,让我们来考虑两种情景:经常打左曲球的球友和经常打右曲球的球友如何击球?


一般,打左曲球的球友的挥杆会更加扁平。


<hr>[tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr]
如果他们想要在沙坑中打好球,需要做到以下几点:重心略微靠前;
打开杆面,并且开放式站位;
更早的做出立腕动作;
在上杆时,让手举高一些。
而打右曲球的球手的挥杆较为陡直。

<hr>而他们想要打出漂亮的沙坑球,需要做到以下几点:
身体站位平行于目标线;
击球准备时,轻微打开杆面;
将身体重心置于中间位置;
让身体前倾角度略微直立;
让挥杆轨迹由内向外。


仔细琢磨上面讲到的内容,并结合自身情况,你就能慢慢明白如何调整自己的准备姿势和挥杆动作进行沙坑击球。



虽然,作为高差点球手,你不具备职业球员般的挥杆技巧。但如果只是想将球从沙坑中救出来,这些东西应该可以帮到你。

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