受益终身的运动——高尔夫球

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   球友们普遍认同高尔夫运动起源于苏格兰，由于高尔夫球场在一般都被大量的绿色植物覆盖，高尔夫运动要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球，大家也都愿意把Golf的含义演绎为是绿色（Green）、氧气（Oxygen）、阳光（Light）、和脚步（Foot）的组合（或者是将F演绎为友谊（Friendship))。

  
说高尔夫运动让我们终身受益，大概可以从二个维度来说，一是高尔夫运动在我们人生历程中的跨度，二是高尔夫运动对我们的生活和工作影响。

一、高尔夫运动在我们人生历程中的跨度
1、跨越年龄差异，老少欢聚一堂。
    从本文的标题来看，最切合标题的自然是高尔夫作为一项常青运动，与其它的球类不同，年龄较大的人同样可以进行这项运动。的确，高尔夫是适合各个年龄层次的人进行的一项运动，所以我们无论是在练习场还是高尔夫球场我们既可以看到几岁的孩子也可以看到耄耋老人在打高尔夫。早几年，美国密歇根州奇兰的一位96岁老人梅尔-伯恩斯查在艾伦戴尔西部的常青高尔夫球场打球时，轰出了一个一杆进洞。

2、跨越性别差异，男女同组竞技。
    曾经获得全国优秀外籍教练的辛迪瑞说：高尔夫运动对于女性好处太多了。首先是扩大交际圈，甚至在球场认识未来的男友或丈夫；还可以有借口重新购置漂亮行装；高尔夫是全家运动，可以与丈夫、小孩一起运动；很重要的一点，可以塑造女性的美丽体型；高尔夫还可以让女性专注于自己，享受阳光、空气、青山绿水，让女性建立起自信和自尊。好处有很多，我可以一直说下去。

3、跨越体质差异，强弱各得其乐。
   高尔夫球由于运动强度不高，对参与者的身体素质和机体运动能力等条件没有特别的限制，所以只要行动便利的人都能参与这项运动，甚至高尔夫球场还有独腿的爱好者。当然柔韧性好、身体控制能力强、爆发力好的爱好者，更容易取得比较好的成绩，但是往往有些爱好者柔韧性和身体素质一般，但感觉细腻，空间感和位置感好，而且思维比较冷静全面，同样也能取得不错的成绩。

  另外，由于是一项自我修炼的运动，它的竞争对手，不是别人，是自己。成绩的进步、技术动作的提升，无论是身体素质较好的爱好者还是相对较弱的爱好者都是挑战的自己的潜能，突破的是自己的极限，都能从超越自己中获得快乐。

一次漂亮的击球，第一个小鸟，第一只老鹰，第一次破百，第一个8字头，这些都是爱好者永远忘不掉的记忆。
二、高尔夫对我们的生活和工作的影响
1、陶冶情操，培养高尚情怀。
    高尔夫运动倡导“礼仪、诚信、自律”的品质。将礼仪纳入运动规则，高尔夫开创了世界体育运动史的先河。
   作为一项绅士运动，高尔夫崇尚的是高尚品德和优雅气质，高尔夫爱好者能培养礼貌谦让的习惯，懂得为他人着想的性格，要热爱球场上的一草一木，在享受高尔夫的同时，与球场融为一体，成为球场与大自然的保护者和维护者。

   因此，高尔夫运动，除了竞技本身，高尔夫爱好者更追求一种“天人合一”的境界，追求它的过程，也是提升自身素养的过程。达到这种境界，杆数也许变得不重要，重要的是人的精神充实愉悦。我们不一定非要成为职业运动员，但是有这样一项爱好，必定受益终身。

2、结交朋友，拓展人脉圈子。
    人脉资源来自于个人的工作、学习以及生活圈，现代社会中，社交已成为人们谋生与发展的重要行为。

  高尔夫球场优美的自然环境、高尔夫运动悠然的休闲特点，成为广大高尔夫球爱好者重要的社交场所和社交媒介。很多高尔夫爱好者由于这项运动而成为朋友，通过高尔夫结识的朋友和建立的信任可以维持很久甚至一生，并并因此而形成了一个又一个的高尔夫球爱好者的圈子。

3、商务沟通，助力企业发展。
    寻找良好的社交环境和有效的社交方式是许多人用心思考的事情。由于高尔夫是精英人士首选的休息运动，高尔夫球场、练习场、会所、餐厅和都是洽谈生意的绝佳场所。一轮高尔夫通常都有不少于四个小时二十五分钟，这就创造了最长的商务沟通机会，可以聊很多的话题，可以了解和观察到对方人格最自然的反应。

4、锻炼身体，保持健康体魄。
   坚持高尔夫运动可以使不仅仅是改变我们外在的体型、身体的协调性和柔韧度，还可治愈或减缓颈部、肩部、脊椎的一些病痛，提高心肺功能，使得我们的心脏和心血管以及肺部和呼吸系统功能血液质量也好于常人，爱好者身体对长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

   瑞典的一项研究表明，走路打完18洞，等同于最激烈的有氧运动40%-70%的强度，也相当于45分种的健身训练;心脏病专家帕兰克(Edward A. Palank)研究发现，走路打高尔夫球能够有效地降低坏胆固醇，保持好胆固醇。胆固醇属于体内的基本脂类化合物。它是人体细胞膜的成分，参与性激素的合成，我们的大脑细胞差不多完全是由它构成的。坏胆固醇偏高，冠心病的危险性就会增加。
    另外，据说打高尔夫时，人体内可释放出一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然产生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，对增加性欲大有好处。然后，这个有什么好处大家都懂的。

5、超越自我，点亮智慧人生。
    马丁·路德金有句名言：“如果你的信念还站立的话，那么没有人能使你倒下”。生活当中，对我们而言，最大的障碍是什么？不是眼前的客观事物，不是身边出类拔萃的佼佼者，而恰恰是我们自己。超越自我，是一种只有不倦追求才能触及的很高的精神境界，又是一个几乎没有止境的困难历程。

   高尔夫球是一项技术上永无止境的运动，有一个叫加德纳·狄金森（Gardner Dickinson）的高尔夫球手有一句名言“有人说高尔夫球就像人生，别相信他们，高尔夫球比那复杂。”所以我们在高尔夫爱好者身上往往都能表现出一种坚持、勇于探索、坚定的毅力和恒心以及不断挑战新的自我的品质，其实这也就是人生最高的智慧和境界。

  很多高尔夫爱好者都相信；“我是天地间一粒沉浮的离子，只要接通了管子，天地间的无限能量即能为我所用”。

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