改变站姿和挥杆轨迹纠正高尔夫右曲球

水落云间

对于高尔夫球手来说，没有什么比右曲球更让人害怕的了。但是，只要有了合适的技术，你的右曲球就可以成为历史。跟着下面的步骤走，你就可以永远跟你的右曲球说拜拜了。

改正你的右曲：从瞄准开始
　　当你在站姿瞄准时，球杆的要从杆头根部开始放置，这可以帮助你去获得一个由内向外的挥杆路径。下一步，采用一个更强势的握杆（对右手球员来说，将双手向后转动，直到大拇指和食指的V字朝向右边肩膀。）
　　确保你的右手是用手指轻轻地握着球杆。这个握杆姿势将会在挥杆击球时帮助你旋转双手，让杆面向下击球。这样一来，杆头触球时杆面会稍稍闭合。
改正你的右曲：挥杆过程
　　在挥杆启动时，左肩应该向目标相反的方向旋转。在到达挥杆顶点时，你应该感觉到你的左肩是在对着球后面的。为了确保你的左肩完全转动，在上杆到达顶点的时候你的左边膝盖应该滑动到站姿中间的后面。然后，同样朝着目标相反的方向，让你的左后脚跟离开地面，把你80%的重量放在后脚，也就是右脚上。同时，你的头还是要保持站姿时候的位置。现在，你应该能在下杆时通过向左半身重量的转移来释放力量了。

改正你的右曲：下杆过程
　　在开始下杆时，左后脚跟要首先着地，然后将你左边的髋关节稍稍向目标方向打开。当你的下肢开始移动时，会自然地把你的双臂拉下来，你所要注意的是尽量让你的右手手肘靠近你的右边胯骨。

改正你的右曲：击球位置
　　这是决定性时刻：在球杆击中球的时候，保持两边的肩膀与目标线在平行线上。在这个点上，双手和双臂应该超过你的身体，你的右手应该翻转并盖过过你的左手（释放球杆），你挥杆的冲力应该会自然地把你的右脚拉起来，因此你身体的重量应该转向目标方向。

改正你的右曲：送杆与收杆
　　当你在击球过程中释放球杆的同时，让你的双臂向着目标向外伸直。然后，让你挥杆的势头继续下去直，到你的双手到达最高点。
　　在你看着球飞行直到它落到球道上的整个过程中，你都要保持这个姿势。（PGA巡回赛球员里一个好的例子是塞尔吉奥·加西亚Sergio Garcia，他在击球后会一直保持收杆姿势直到休息。）
　　在你做这些练习的时候，要试着去找挥杆带动身体的感觉。而不要试着去强迫身体挥杆。

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