人非圣贤，谁还没点脾气

清一色111

昨天，李昊桐在深圳国际赛上怒踩雨伞的视频在各个微信群以及球友间疯传。


据悉，李昊桐是被自己连续几洞的糟糕发挥而激怒，而做出了冲动之举，在踩雨伞前几洞，他还因为推杆没推好而怒扔球杆。

很多人针对此事发表了不同的见解，有人认为，这是没素质、没教养的表现，日后也不会有大出息。也有人认为，这种球场上发泄怒气的行为在美巡赛和欧巡赛等赛场上也很常见，没有必要上纲上线。

诚然，李昊桐绝非第一个在球场上发脾气的球员。

瑞典人亨里克·斯滕森可谓是赛上出名的火爆脾气，2014年的英国公开赛上，他曾因为没能成功将球从长草中救出而气愤地折断球杆。


2011年的美国公开赛、2013年的BMW锦标赛以及去年的美国大师赛上，斯滕森都有过令人印象深刻的折杆表演。

脾气温和的罗里·麦克罗伊也会有失控的时候，去年的凯迪拉克锦标赛上，小麦就因为不稳定的发挥而怒将球杆扔进湖中。


虽然，我们没有必要因为一次厥伞事件而对李昊桐大加批评和指责，甚至就此断定“他打不出好成绩”，但在场上发脾气却肯定不是值得鼓励的行为，这不仅可能影响球员的形象，为球员招致处罚，还会破坏球员接下来的比赛状态。

博尔特在比赛中发火

汤米·博尔特是上世界的著名球员，也是脾气火爆的代表人物，因为冲动的性格他多次收到组委会的处罚。后来，他却出了一本名为《如何在球场上平息怒火》的书，可见他多么深刻地认识到了发脾气对球员造成的坏影响。

相对来说，现世界第一杰森·戴伊算是在赛场上情绪控制地比较好的球员，你很难见到他在球场上暴怒失控，一般遇到重大失误他也只是无奈地笑笑而已。

即使面对失误，他也总是面带微笑

戴伊总结道：“失控是把你踢出局的最简单方式，你会陷入沮丧，然后摔掉球杆。永远不要这么做，因为你还没有出局。永远不要放弃，永远继续战斗。”


以下是戴伊在比赛中管理情绪的秘诀：


首先，明白比赛状态总是有起伏的，你不会总处于好状态，也不会总处于差状态中，学会面对现实是非常重要的；


其次，继续战斗，而且你要让自己知道如果陷入消极情绪，你是不可能成功的。在一轮比赛中，如果你始终保持冷静，总有提高成绩的机会；


最后，你要从失误中学习。沉浸在挫折情绪中只会让你失去学习能力，而无法蜕变到更高水平。从失败中学习才是取胜之道。


平常练习下面两个小方法也许能帮你提高情绪控制能力：


1. 当你打出坏球时，向后退一步，并且幻想这次错误的击球是由另一个人打出来的；


2.  打出坏球时，用完全客观的态度回忆刚才的过程，并控制自己的思想和情绪对此做出消极反馈。