【高球技术篇】想要打标准杆，你必须记得九大原则

舞游 · 发表于 2015-11-30 00:00:00

1、选择合适自己的球杆比什么都重要
冠军球包固然是相当吸引人的，但是每个冠军都有自己的独特方式，如果你并没有老虎小麦精湛的球技，奉劝你还是选择适合自己目前情况的球具吧。再针对之后的球技作一定的调整。

2、做好热身
大多数球员的的热身习惯基本一致：先是挖起杆，接下来是铁杆，然后是木杆，最后是1号木。练完1号木，再拿起6号铁，观察落点的确切距离，然后是5号铁、2号混合杆以及3号木。当然了这个顺序并不是恒定的，要看你实际情况。

3、把练习场当健身房
打球时对于双手、手腕和前臂的肌肉力量锻炼，在健身房里永远都达不到同样的效果。走路可以锻炼腿部肌肉，所有的扭转和转动都可以加强核心肌肉的锻炼。感受铁杆挥杆触球时来自地面的反作用力是最好的高尔夫健身方式.因为铁杆是球包里最重的球杆。

4、对铁杆狠心点

简单来讲就是杆注定是要会折旧的，所以尽管放开来打吧！学打球要是过于谨慎，你就难以找到合适的发力点，这样你的球技也不会有提升，像职业球员一样，果断开打吧！

5、三人行，必有我师
多跟不同的球员打球，或者直接说就是跟高水平球员打球。学习他们的优点，当然并不能照搬硬套，你还是要认真看看，然后练习，学会融会贯通。这样的结果也许会将你目前的打法弄乱，但是很多不能解决的问题也许能得到启发，从而得到解决。

6、按照自己的方法打球
很多时候，你会听到很多建议，当然你可以直接采取他们的方案，但是在这里建议你应该听从自己的内心想法去打球。只有这样，你才能明白为什么，结果如何，更加深刻地认知你的对与错，当然了，遵从内心的想法，也是不让自己后悔罢了。

7、认真对待“过渡”击球
铁杆是讲究的是精准.尤其是短铁。但是在许多情况下.无法直接将球送到目标.称之为“过渡”铁杆。比如五杆洞的第二杆缓攻，难度三杆洞的开球以及长距离四杆洞进攻果岭比较安全的区域。高尔夫并不是只有挥杆和推杆，如果你不认真对待过渡击球，也许你的推杆将无用武之地。

8、靠感觉
优秀球员对于相同打位都会有不同的打法，在当你从长草中完成一次非常扎实的救球却无法解释清楚.而且面对这样的球位者能够非常有信心地将球救出，那么这就意味着你逐渐进入主导状态了。

9、斜坡注重瞄准
面对侧坡球位，对挥杆的调整以及斜坡的角度都会影响到杆面的瞄准，有时候需要偏离目标30码之多。面对斜坡球位。尽量不要改变挥杆.用瞄准去弥补。