高尔夫从孩子抓起学好高尔夫必备条件

juliachoi

外国人对高尔夫的热爱是我们无法想象的，他们在自己孩子还小的时候就教会他们打高尔夫。儿童学习高尔夫哪些条件是必备?


挥杆技术：
      在儿童学习高尔夫早期学习阶段，培养挥杆尤为重要。尽早学习好的挥杆技术可以帮助青少年球手更快地进步，而从长远来说，也可使他们在比赛中更具竞争力。
      高尔夫早期学习阶段需要注重学习以下几个方面：握杆，击球准备，挥杆宽度，转身和力度。我认为这些对青少年球手来说很重要，因此严格地训练着他们。

学习高尔夫必备条件·握杆：
　　握杆和击球准备是高球挥杆的奠基石，“好握杆是好挥杆的基础!”我对此笃信不移，所以我在教学青少年过程中会花很多时间讲解握杆。握杆最重要的就是用手指握杆，感觉就是从手指而来。


学习高尔夫必备条件·击球准备：
　　我认为击球准备和握杆一样重要，是否能扎实击球80%-90%取决于球手的击球准备。平衡而又具运动性的击球准备可以帮助球手(特别是青少年)成为更好更稳定的击球手。准备时，站位与肩同宽，膝盖适当微曲，背部挺直构成了高尔夫挥杆的扎实基础。

学习高尔夫必备条件·宽度：
　　青少年球手挥杆力量的重要来源之一是宽度。宽度是指上杆到顶点时手与身体间的距离。对于青少年而言，宽度越大，球距就越远。
　　对于初学者的挥杆宽度，我的教学方法很简单，向他们强调不能用手腕击球的重要性以及伸展球杆起杆，接下来他们要做的就是转身。


学习高尔夫必备条件·转身：
　　大部分青少年运动员的优势之一是其优秀的柔韧性。柔韧性是少年球手在早期可加以充分利用的优势。那么如何在转身瞬间运用身体的柔韧性呢?转身是挥杆力量的另外一个来源，可以使球距更远(这是所有少年球手应尝试做的事)。
　　肩膀能转动90度或者更多会在高尔夫挥杆中创造一种扭力，扭力等于力量和简单。也就是说，高尔夫挥杆力产生的扭力越大，其杆头速度就越快。所以，青少年们，尽可能多地转动你们的身体!

学习高尔夫必备条件·力度：
　　在高尔夫挥杆教学要领中，挥杆力度等同于杆头速度。在早期阶段青少年球手应尽可能多地创造杆头速度。我嘱咐我所有的青少年学生：“一定要大力击球!”我希望看到每位球手每次全挥杆时都坚持这条原则，使尽其全力打球。所以，记住，大力击球!


学习高尔夫必备条件·热情：
　　热情很难找到，更难进行教导。这是青少年运动员或有或没有的特性。对高尔夫充满热情能帮助运动员为目标奋斗不息，在绝对存在的艰难时刻保持积极乐观。如果一个人对其所做的事情毫无热情，那么他很难在这个领域获得成功。

学习高尔夫必备条件·耐心：
　　高尔夫是我体验过的所有运动中有着最不一样的心理特点的运动。如果要我说出高尔夫和生活教给我的一个共同品质，那我一定会说是耐心。高尔夫是一项长期的运动，要擅长它需要花费大量的时间和练习。因此，从小抓起，对青少年球手非常有益。


学打高尔夫球轻松又容易
　　高尔夫是绅士运动，所以我们会经常看到很多的“绅士”，他们非常热情，或者说非常渴望地去帮助别人，在练习场上会经常看到这样的人。这是一件好事，但我们也要注意，不要看到一个戴着高尔夫名牌球帽，背着最新款球杆的人就认为他们是个高手。
　　也许他们的差点比你还高，但非常乐意给你讲讲他们的经验，往往是不听还好，越听越胡涂，倒不如不听。所以问问题的时候也要看准人，最好是熟悉的人，是职业教练，肯定比你有经验的人，不要随便抓过来一个人就问。
　　另外我个人认为利用录像进行技术分析或者对着镜子练习也是很有必要的，但这需要一个前提，就是在你已经有了一定的基础的情况下，就是说动作已经开始稳定需要进一步提高的时候，效果会更好。

   有的时候人的自我感觉并不是准确的，我自己就有这样的体会，一段时间我感觉到在上杆的时候肘部已经和身体挨的很紧了，但后来通过录像从不同的角度拍摄后在计算机里一放，却发现其实还相差的很远。
　　现在有很多种计算机技术分析软件，有的可以把你和职业选手放在一起进行比较，我认为完全没有必要去拷贝别人的动作。
　　因为这个世界上是没有两个人的挥杆动作是完全一样的，但你可以通过这个去吸取人家的优点，去体会一些关键性的技术要领，如果你自己还没有能力进行分析的话，可以去找一些打得好的朋友或直接找职业教练来帮忙。

   作为初学者渴望能够在很短的时间内有所提高，这种心情是可以理解的，但千万不要有病乱投医，虽然学习高尔夫没有快捷方式，但有好的方法。
　　所以最重要的是找那些专业的高尔夫人士，有条件去参加一些课程，可能会感觉花费一些金钱，但从长远来看，如果你希望能够少走一些弯路，节省一些时间，尽快地享受到高尔夫的乐趣的话，这些钱肯定是值得的。