职业球员常用的瞄准练习法

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今天介绍：《

瞄准 》

的练习方法：

（这个练习几乎是所有美巡赛球手练习场常用的）


首先，准备两根瞄准棒（球杆替代也可）

一根放在靠近球的前方；
另一根放在双脚的前方；
两根瞄准棒与双脚的站位线平行。



-杆头路径

由于第一根瞄准棒靠近球的位置，挥杆击球时，为了避免杆面碰到它，有利于帮助我们形成“inside-in”的挥杆路径。



-球杆运动轨迹



上杆时，杆头尽量沿着瞄准线上杆（帮助我们一开始就形成正确的上杆轨迹），随后球杆与瞄准线平行（或轻微关闭）。此方法帮助我们视觉上参考球杆运动轨迹的形成，从而形成正确的挥杆轨迹。

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