《挥杆的十个静态位置--第7个位置击球瞬间》

niupopo · 发表于 2018-9-20 00:00:00

上期回顾：

《挥杆的十个静态位置－6转换方向下杆至下杆中途（杆尾指球）》

高尔夫挥杆是一个复杂的运动。通常对挥杆动作进行分析就显得尤为重要。

逐个拆解、分析每一帧的画面，动作一目了然。很容易发现自己的错误习惯，或者细微孤癖动作。

通常把一个完整的动作拆分成10个静态位置，
它们分别是：

准备击球站姿
启动
上杆至9点
至“ L ”位置
上杆顶点
转换方向下杆至下杆中途（杆尾指球）
击球瞬间
击球后送杆（释放）
送杆
收杆

今天我门分析第7个位置－

击球瞬间

要领：

1、保持左臂与球杆呈一条直线

击球瞬间是是使力量通过杆头传递给球的瞬间，显微镜下剖析职业球员的慢动作，一个好的触球瞬间左臂与球杆是呈一条直线。

这不仅时有助于整合全身的力量击球，还可以可以帮助形成向下挤压、向前送杆的挥杆动作，同并且对稳定杆面、改善击球方向也非常有作用。

2、左手背保持平直

球杆超过双手，做出捞球的动作。这就说明潜意识里是在帮助球起飞，而不是让球按照正常的杆面角度起飞。

这样做的后果就是，无法形成向下挤压的力量、球在飞行过程中没有足够的冲击力，造成击球力量的损失。而且，容易导致击球或薄或厚、杆面闭合。

3、胯完全打开（重心转移）

击球瞬间，你的身体看似与准备击球前的姿势非常相似。唯一的区别就是准备姿势时，身体重心分布在两脚之间，而击球时大部分身体重心70%，由右脚转移到左脚。Most of your wight should now have shifted to your left foot.重心转移给球输送更多的力量！

4、手的位置位于球的前方

练习触球瞬间动作的方法我们可以利用击打包，这样就能清楚的看到自己是以什么样的动作触球，然后做出针对性的调整。

最后提醒大家要注意的是，击球瞬间其实是一个顺势的过程，不要刻意的去击球，而是最好能做到“眼中有球、心中无球”。就像空挥杆的感觉，球恰好再你挥杆过程中的一个点，被你无意识的击出去。

下一节，我将继续为大家介绍；

《挥杆的10个静态位置--第8个位置击球后送杆》