一号木打的好，在练习场有面子！

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我觉得，


一号木，是球包里比较重要的一根球杆。

尤其是对于初级水平球友，一号木打的好与坏是在练习场别人评价你打球水平的重要标志、或者说是唯一标准，


一号木打的又直又远，能迅速提升自己的自信心，满足了爷们儿对距离的追求，以及内心潜在的暴力倾向！



一号木的距离，是几乎所有业余球手在打球生涯中的毕生追求！

那么


如何打远？
怎样打远？




今天砖家就简单总结几个关键要素，帮助提高一号木又直又远的成功率。

宽站位

宽站位是所有远距球手的共同特点 。
为什么么宽站位能打远？


因为一个稳定的下盘，能我们提供足够强有力的支撑力，上我们在挥杆是下盘积蓄更多力量。


打一号木时更是需要如此，一号木球杆长且杆头重，稳定和强有力的下肢力量是保持挥杆速度的关键，不然很难打出理想的距离。

所以，设定站位时将一号木的站位比平时更宽一些，这样做不仅可以使下肢更有力，让挥杆变得相对稳定，造就一个直直的方向！



上杆幅度

上杆幅度越大距离越远。


上杆就是尽量旋转自己的身体。想象身体是一个弹簧或者橡皮筋，当你反向拉伸愈多，反弹力愈大！


我们击球力量的来源就是身体，没有转身也就没有距离。

想要打得远，就必须多借用身体的力量。


另外，想打直也离不开转身。


因为好的挥杆要求身体与手臂同步，这样才能在击球瞬间仿佛回到了击球准备的姿势-杆面正直对球。

很多球手往往只手臂动作多于转身，导致击球杆面正直的几率降低！


所以身体挥杆相对于使用手臂挥杆更不容易出错，也更加稳定。



送杆延伸

送杆，对方向的影响非常大。


它还可以影响击球距离。

因为送杆是击球释放的体现，如果送杆很少或者没有送杆，那么力量释放的就不够彻底。

所以，试着让自己的送杆多一些，这会帮助你实现又直又远的击球。

想象着，击球后手臂自然延伸，让击球过后的挥杆圆弧比击球之前的挥杆圆弧更大，这也是很多优秀职业球员的共同点。

大家认真体会这几个一号木击球的关键要素，并寻找适当的方法提升它们，我相信一定可以让击球得到明显的改善！

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