毫无疑问，好的挥杆要有“ 转腰送胯 ”。这样做是为了做到重心转移从而产生更大的力量，提高杆头速度。
“ 转腰送胯 ”的动作对很多初学者来说有点难get。
今天summer教大家一招步法练习，简单易学。
为什么说是“ 步法练习 ”呢？
打高尔夫的时候一般双脚不是没有位移的吗？
是因为，下半身移动能的产生重心转移
棒球投的跨步
两个很好的例子。
所以为了帮助打高尔夫的时候更好的理解转移重心，不妨试试，挥杆的时左脚向前迈！
具体方法：
黄色箭头➡️表示球的位置靠前
step1: 试试使用一号木，准备击球时tee插在左脚更靠前方，也就是说球的位置在左脚前面，而不是左脚内侧。
step 2:保持一个相对narrow窄的站位（红色线）
step 3：开始上杆，下杆时左脚顺势向前迈一步，迈到合理的站位，击球！
此时，向前迈步的动作使你更加主动的转移重心，能更强烈的感知转腰的送胯动作所带来的挥杆速度的增加。
反复练习，你的下半身动作就能为你的击球发挥越来越多的作用！
如果你还有更多“转移重心”的建议，欢迎在下方留言吧～！
本文由@高尔夫阳光 授权转载 长按二维码可关注他，也可以直接关注作者本人
微信号：Summersummer1st
这个公众号是我的
我想一直走在探索高尔夫的路上
用独立思考去解读这项运动
带你牛逼带你飞的高尔夫爱好者
热爱高尔夫，我是认真的
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2017-7-21 00:00:00
