谁不想把球打得越远越好？
耳边传来：
”Club Speed Equals Power”
提高杆头速度－让你在击球时
“摧枯拉朽、势如破竹”
如果你不能掌控你的挥杆速度，那就认真看看今天的课程。
“Club Speed” 就是当你打球挥杆时，杆头在接触球的瞬间的速度。
女性／业余球手挥速小，所以打的近
男性／职业pro挥速大，所以打的远
我们来看这个经过砖家研究得出的结论图：
数轴表现了“挥杆速度与击球距离的关系” 假设使用的是Driver
左边纵轴是－swing speed（挥杆速度），
单位是MPH－mile／hour（英里／小时）
下面的横轴是Carry distance（击球落点距离）单位－Yard（码）
我们从下往上看：
蓝色区域－average golfer（一般水平选手）
平均挥速75—100mph 对应的击球距离是160-210yard
绿色区域－Tour pro(巡回赛球手)
平均挥速110—125mph 对应的击球距离是230-290yard
红色“高能”区域－long drive pro(长打王球手)
平均挥速达到惊人的1250—140mph 对应的击球距离是300-350yard
明白了挥杆速度快就能打的远的道理以后，
教科书上有很多提高挥杆速度的方法：
- 减小握杆力度
- 变得更强壮
- 保持挥杆整体性－身体力量传递
- 增加挥杆半径
- 提高肩部的flexibility－增加上下对抗力－增加扭矩（弹簧效应）
。。。。。。等等等等
我再跟大家分享一个超极简单实用的提高挥杆速度的方法：
当你在18洞球场／练习场打球时，在做好准备击球姿势以后，把球杆略微抬起，高于球上方大概30-40公分，做空挥杆，然后把杆头放回准备击球位置，击球！
此方法能提高你的杆头速度10MPH,从而增加你的击球距离10－20码
不信去试试！
summer
我是summer
我觉得我写的每一篇文章都是精品中的精品。
因为它让越来越多热爱高球的小伙伴，
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发表于 2017-6-14 00:00:00
