消除推击时的站位紧张让你的击球动作更加自由

龙田

　如果你存在以下问题，请阅读本文：
　　1.你在推击时存在站位紧张现象
　　2.你不知道应该如何启动击球
　　问题
　　还记得塞吉奥·加西亚有时会不断地重新握杆吗？我有一次数了一下，他曾经重新握杆23次！这就是站位紧张的一个比较极端的例子，而这种现象在推击中更加常见。如果你正是这样，问题在于你不知道如何启动击球。你需要设计一个有针对性的击球前准备程序，才能让击球动作变得更加自由。此时，你还需要学会不再去担心结果。

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　　训练法
　　我有一种很简单的训练法，可助你战胜站位紧张，它既能让你在站位时的心情变得更轻松，也能让你的推击动作更放松。尝试一下这种训练法，你的信心和推击水平都会大有提高。