挥杆|力量挥杆秘诀：触球时双脚平放于地面

waitingg · 发表于 2021-3-17 00:00:00

大满贯赛冠军马丁·凯梅尔的竞技状态，与前几年相比虽然略有下滑，但这位来自德国的高尔夫名将的挥杆还是非常值得学习。凯梅尔的挥杆动作很简洁，且击球力量感十足……即便不是击球最远、最精准的一个，他也是极具竞争力的之一。

下图是凯梅尔的铁杆击球动作，通过解析我们发现凯梅尔的挥杆扎实而有力，他的力量源泉之一：触球时双脚平放于地面。

1让双肩低于躯干
与别的优秀职业球员类似，凯梅尔击球时的肩部转动，与脊柱形成了适当的夹角。而且由于他的脊柱产生扭转并指向地面，他的双肩是低于自己的躯干的，并不是与身体处在同一平面上。这样的动作能够避免击球拉左，并保持杆面方正地触球通过，以实现超直的击球轨迹。

2保持“手臂在前”
名人堂球员李·特里维诺主张将自己的躯干想象为树干，而自己的双臂就是树枝。这样的想象可以帮他保持双臂与躯干的运动同步，使得球杆回至最佳触球点。凯梅尔同样也是一位出色的“手臂在前”的优秀击球手。球友们可以尝试一下：将1号木的握把尾端抵住腹部，然后做半挥杆……你将马上感受到手臂与身体之间的连动效应。

3触球，请继续转身
注意凯梅尔的铁杆握把如何指向他的左侧大腿？这意味着触球时他的双手与杆头在同一直线上。挥杆技术较差的球友常常在触球时让球杆超越双手，以至于握把指向右侧大腿。如何修正这个问题？试着触球通过时继续转身。

4快看！出色的双脚
凯梅尔触球时双脚平放于地面的姿势是他力量型挥杆的秘诀之一。“扎在”地面上的双脚促使髋部在触球通过时继续转动（出色的防右曲/左曲动作），同时还有助于保持姿势。试着扭动脚踝，而不是“推离”地面。你必将成为“标准杆上果岭达人”。

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