脾虚常见的表现与易引起的疾病健脾要化湿

文武鱼鱼鱼

   胀气腹泻食困可能是“闹脾气"，记者卢竹璨

    睥在五行中属土，在五脏阴阳中属于阴中之至。脾主运化，对食物的消化和吸收起着十分重要的作用。薛小姐(化名)近两年来越来越消瘦，经过体检，身体健康，并没有疾病，于是便找中医进行调理。经医生问诊，薛小姐消瘦的原因主要就是脾虚。

    杭州市第一人民医院中医科傅大治副主任医师表示，脾是后天之本，气血生化之源。脾虚之人多数会出现胀气、腹泻、消瘦、食困等表现。同时，脾虚之人还容易出现消化不良、贫血、慢性咳嗽等症状。对于脾的调理，关键在于化湿。

无端消瘦竟是脾虚在作祟

    薛小姐今年26岁，工作两年。自从大学毕业后，薛小姐越来越消瘦，原本就不胖的她如今只有78斤左右。家人看着她日益消瘦都担心不已，认为是由于她的工作压力太大所造成的。可是在换了一份相对轻松的工作后，薛小姐消瘦的情况并没有得到改善，反而愈演愈烈。

    薛小姐自己也十分担心，便到医院做了甲状腺功能亢进、甲状腺结节、血糖等一系列检查，但均没有找到消瘦的原因。

  前几天，薛小姐看到一篇报道，说是食困是脾虚的表现，想到自己也有这样的情况，便找到中医检查，希望进行一番调理。医生问诊后告诉薛小姐，不仅仅食困是由于脾虚引起的，其实薛小姐的面黄消瘦也是因为脾虚在作祟。

  傅大治表示，脾在五脏之中具有重要的地位，中医认为脾为后天之本，气血生化之源。脾主升清，食物进入身体后，通过脾气的运化，把食物内的精微物质上传到心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。此外，脾主肌肉，肌肉的营养也是来源于脾的运化。因此，脾虚的人会表现为消瘦、乏力。

脾虚常见的表现与易引起的疾病
    “脾虚多见脾气虚和脾阳虚。脾气虚之人多数表现出腹胀、食困的情况。”傅大治解释道，由于脾的运化功能较差，在饭后，脾需要更多的气血来辅助它完成对食物的消化、吸收作用，因而其他器官的气血相对就会显得不足，导致出现食困的情况。
  此外，如果脾气虚进一步发展为脾肾阳虚，还会表现出腰膝酸软、怕冷等症状。傅大治告诉记者，由于脾主运化、主升清，所以脾虚的人会表现为拉肚子、大便溏稀等情况。
  另外，睡觉露睛、小孩子鼻梁青筋暴露等都是脾虚的表现，甚至夜间睡觉磨牙，在排除了寄生虫的原因后，也要考虑是否由脾虚所引起。
    中医认为，脾在中焦，因为脾五行属土，因而被称为“中土”。如果脾虚，会不利于全身津液、水液的代谢与运转。
    傅大治指出，人体内的津液和水液代谢都依靠于脾的运转。如果津液、水液运转不畅，会导致全身出现浮肿。此外，由于脾主升清，如果脾虚，这会导致生血不足，进而容易引起贫血，表现为面黄肌瘦等情况。
    不仅如此，由于脾主运化，因而脾虚之人容易引起消化不良等症状。
    中医认为脾对人体的正气具有调节作用，脾虚容易导致正气虚弱，致使抵抗力下降、引起感冒的疾病。
“小朋友多数脾胃虚弱，心肝火旺，他们所得的慢性咳嗽往往都与脾虚有关。”傅大治解释说，中医认为肺为储痰之器，脾为生痰之源，意为肺多储存痰液，而脾多生成痰液。当人们特别是小朋友出现咳嗽、咳痰等情况，尤其是表现为一些慢性咳嗽时，很可能与脾虚有关。此时，如果从肺着手治疗效果不理想，医生多数会好考虑脾的原因，从源头着手治疗。
化湿健脾是调理脾的主要方式
  脾恶湿喜燥，如果有湿邪入侵，会导致脾虚湿困。傅大治进一步解释说，脾气虚与湿邪入体是一个相辅相成的过程。脾气虚会引起湿邪入内，相应的，湿邪入体同样也会导致脾气虚的产生。因此，想要健脾，关键在于化湿。
  傅大治指出，正所谓药食同源，米仁、山药等都是化湿的食物，对于脾运化功能较弱的人而言可以起到一定的改善作用。
  另外，黄芪、党参、茯苓、白术等中药也具有健脾化湿的功效，脾虚者可以根据医生的指导进行调理。
  除此以外，脾虚之人要多吃补脾益气的食物，少食性凉的食物，养成良好的生活习惯。