「热身」让你的下场第一杆不用“摸一个”

张华胜AAA

不少球友向我们抱怨，在每次下场都是急匆匆地下场，没有充足时间准备就开球了。导致第一洞总是打得不好，每次都是拿前几个洞热身，成绩怎么提升？


你的问题，我解决！今天让涉外俱乐部的两位美女教练——胡小兰和袁亚兰利用一个神器，两个动作让你从此告别“摸一个”。



贴心的小编还把动作做成动图。记得下场前跟着练5分钟哦！

动作一：

撑开丹田环进行绕圈练习

动作二：

用手撑开丹田环，保持住

向上进行抬手动作

想要获取更多神器的用法？来涉外给你100分课程，让你利用神器舒缓工作压力的同时也能在打球前进行科学高效的热身。

课程套餐：常住体能训练
课程效果：提升运动表现，减少运动损伤
课程设计：45分钟/课时，一共10个课时
课程费用：6000元（赠送丹田环和乐体绳）