LinksLadyBay：打出直飞球秘密是什么？保持脊柱角度精确制导！ ...

千里来相聚 · 发表于 1970-1-1 08:00:00

打出直飞球的秘密是什么？
Link Lady Bay 可以简单的告诉大家：保持脊柱角度。
预备击球时你的上身前倾形成的角度，即“脊柱角度”，非常重要。
虽然在挥杆过程中脊柱角度有轻微改变，但我们还是要保持基本的前倾直至随挥送杆。这让球杆保持在正确的挥杆平面上并达到最大的速度。
要想获得保持脊柱角度的感觉，我们k y 想象地上有一个位于球外侧的靶子，横跨肩部抱一支球杆并模仿上杆的姿势。将杆身想象成一支步枪。目标则是：到达上杆顶点时让枪口指向靶子（下图）。

不需要瞄准靶子的中心——只要杆身不指向靶子以外。否则，就意味着我们的肩膀转动过于平浅，或者更糟，正失去脊柱角度，因为我们在挥杆中“站起来”了。
但这不是挥杆的错误；大多数业余球友缺乏足够的脊柱灵活性，如果上身不能充分扭转，就会不由自主得站起来。平浅的上杆带来陡直的下杆，所以倾向于打出右曲球。

改善转体，可以修正右曲球。如果大家难以让杆身指向靶子，可以尝试以下练习：
1. 如图所示，在地上将一支铁杆放在另一支铁杆上形成一个X型。摆一把椅子，当你坐下时，让脚尖几乎碰到两支球杆的交叉处。弯起双臂交叉放在胸前。
2. 不移动其他任何东西，向右扭转上身。当无法继续转动时停下来，然后再更多转动一点。每天做10次，连续练一周。你会惊讶地看到身体柔韧性所发生的变化。