「同步练习」提高身体与手臂一致性，稳定你的短切劈起！ ...

陈红姐姐aCnri

不少球友在进攻果岭时总会感到有些紧张，因为无论是劈起球还是切滚球，对精准度和稳定性都有着很高的要求，如果一不小心剃头或者铲地了，可能连方向都难以控制。



之所以会失误导致打深或打薄，究其原因，其实是身体和手臂的一致性出了问题。今天，最佳国际教练（世界Top75）、2016年利百特全球最佳教练大卫·诺奎就来分享一个小技巧：

• 课后笔记
  

挥杆连接器准备——将两支指示棒分别插入压力球的两个小孔中，并将指示棒放在两侧腋下，肱二头肌正下方夹紧。

• 练习方法
  

同步练习法

在挥杆上下杆时，让手臂和身体保持同步转动，互相协调运作，形成一个良好的挥杆杆面。

通过反复练习可以找到控制挥杆最低点的感觉，高效提升你的击球质量，稳定精确的击球方向

• 利百特学院往期 Golftips ：
  
  

「击球力量」“身手”不协调，小球难打远！

• 深入学习：
  

「干货」学会释放与抓地，让你击球后仍然充满力量！

「发力基础」想要打得更远？抓地和释放很重要
「教学+」正确下杆启动+重心转移=距离UP！

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当我们具备了三个基本点：稳定的击球、足够的力量、可控的球路后，就需要学会如何将这些技巧转换为实战成绩！本期就由利百特高尔夫学院中国区总监大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来的《实战策略与应用：把技巧转化为得分》在线课程！

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