「蓄力感」稳定躯干，手拉身体完成上杆！

信你就失望

很多球友在练习场练球的时候，都会把关注点放在下杆击球上面。但其实相比下杆，上杆更加适合业余球友关注。


今天的教学，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就针对上杆蓄力给大家分享一个观点：“手拉身体”。到底“手拉身体”要如何完成，我们听听教练怎么说~

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• 课后笔记
  

业余球手常见问题：

上下杆身体左右横移过量，总感觉身体运动幅度很大才有发力的感觉

拉皮筋解释合理的挥杆顺序

身体应该是稳定被动的，上杆才能有蓄力感

挥杆对比教学

稳定身体的挥杆也能看到身体参与挥杆，但这时候的参与是被动的，不是过分主动移动身体获得力量

• 刘朋教练往期 Golftips ：
  

「答应我」你可以撩我，但不要撩球！

• 深入学习：
  
  

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编辑：Jayden | 视频：李老大 | 图片：李老大

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