读懂这10句话，打出低杆一点都不难！

d大老黄

业余球友之所以打不出较低杆数，不仅仅是挥杆技术不够出色这一个原因，更多的还是因为在球场和练习场上的表现和思维存在着一些问题。要知道，挥杆技术并不是唯一条件，其他因素也同样重要。

如果你能够读懂下面10句话，那么相信你会对高尔夫有着更加全面的理解，从而知道如何做才能打出降低自己的杆数。

1.除了学会用“身体打球”，还要学会用“大脑打球”

在球场上，扎实的挥杆技术只是一方面，击球策略也对成绩起到了决定性的作用。所以，我们在打每一杆的时候都要学会思考，任何时候都不能小看策略对杆数的影响。

2.300码的开球和3码的推杆同等重要

不管是300码还是3码，都算作1杆。因此，在练球时不要只顾着迷恋一号木的练习，推杆也同样是重中之重，否则很容易会让你在果岭上吃大亏。

3.别盯着打出的好球，更应该关注打出的坏球

总有人会因为偶尔打出的一颗又直又远的球而沾沾自喜，却忽略了大部分的坏球。但要知道，坏球才是导致杆数增加的最主要原因。所以，我们练习的目的就是为了减少坏球的出现次数，或者让坏球不要变得更坏。

4.追求挥杆的实用性，而不是教科书式的挥杆

如果你始终追求的是教科书式的挥杆，那么不仅最终达不成目的，而且还会浪费大量的时间和精力。对挥杆而言，实用性才会关键，只要能帮助自己打出好球，管它是否标准呢。

5.下场前热身，可以唤醒身体和大脑的打球状态

为什么很多球友在打了两三个洞之后才逐渐找到打球状态，就是因为缺少了热身的环节。下场前的热身可以让我们提前进入状态，并且还能了解当天的击球水平，让自己在球场上做出正确的判断。

6.丧失节奏，是连续击球失误的主要原因

当你在球场上频频出现打薄、打厚或者击球不稳定的情况时，首先要做的就是找回你的挥杆节奏，这是有效遏制连续击球失误的最好方法。

7.别有太多想法，打好自己的球

如果同组球友开出一记非常漂亮的击球，那么相信很多人就会有想法了，一定要比他打得更远更直，但接下来却一定会打出一记臭球。所以，任何时候都不要想太多，专注于打好自己的球就可以了。

8.做有效的试挥杆

尽管每个人在击球前都会进行试挥杆，但大多数人都是在做没有意义的试挥，因为他们的杆头除了空气什么都没有碰到。虽然是试挥，但也要有目标，比如一片草叶，只有这样才能真正起到试挥的作用。

9.总结得失，才能进步

每一场球下来，都要养成总结优点和不足的习惯，优点继续保持，不足加以完善。把球场上发现的问题，放到练习场上去解决，长此以往，才能让自己的水平逐渐得到提高。所以，在记分卡上我们除了记录杆数之外，还应该记点别的。

10.重复正确的练习

刻苦练习当然是打好的不二法门，但前提是你要重复正确的挥杆练习，如果本身挥动动作就存在明显违背挥杆原理的错误，那么只会越练越错。


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