只需纠正这5个错误，立马改善你的挥杆，高差点球友效果更显著 ...

苏晓婵

我们都知道，对于高尔夫挥杆而言，动作是永远改不完的，但有些错误动作可以慢慢调整，有些却是迫在眉睫的，尤其是对高差点球友来说。

下面这5个在高差点球友中比较常见的错误，就是需要尽快去改正的，否则只会越练越糟糕。

手掌握杆

手掌握杆是指用掌心的位置握住球杆握把，这或许会给自身带来一定的安全感，但对于挥杆无益。因为掌心握杆会降低对球杆的操控，不容易控制杆面，通常情况下容易产生右曲球，同时还会限制一定的杆头速度。

正确的做法一定是用手指握杆，即让握把穿过食指的第二个关节和小拇指与手掌的连接处。当更多的使用手指握杆时，控制性会提升一大截，容易操控杆面，并且手腕也会变得灵活，为挥杆提供更多的动力。

弱势握杆

弱势握杆一般情况下会导致杆面开放，并且缺乏挥杆力量。而之所以握杆会弱势，则是左手大拇指放在握把的正上方导致的，这个时候是看不到左手背第二个关节的。

这种情况下，我们需要做的就是让双手向右侧转动，直至左手大拇指位于握把的右侧，并且可以看到左手背第二个关节。让握杆稍微强势一些可以更容易让杆面方正触球，而且挥杆也会更加富有力量。

球位太过靠左

球位也是对挥杆有决定性影响的一个因素，我经常见到有些高差点球友甚至会把球放在左脚的外侧，这就是一个非常糟糕的错误。

当球位太过靠左时，比较容易形成由外向内的挥杆轨迹，而且也很难打出扎实的击球，另外，由于球位靠左还会产生其他补偿动作，增加挥杆的复杂程度。

任何情况下，都要确保球的位置不超过左脚的内侧，这是轨迹方正和扎实触球的关键因素。

双臂过度紧张

对大多数业余球友而言，限制击球距离的最大罪魁祸首就是双臂过度紧张，因为这不但会降低挥杆速度，而且还影响力量的有效传递。

试着倒握球杆，双手握住杆颈的位置，然后去挥动它，直到可以挥出“嗖嗖”的声音，这就是一个放松的手臂。如果双臂紧张，是发不出这种声音的。

收杆不完整

触球结束后，如果身体没有转向目标方向，身体重心也没有完全转移到左脚上，是会极大影响挥杆的流畅性和完整性的，在高差点球友中这样的做球友不在少数。

不论你的挥杆水平如何，都要保证挥杆的完整，初学者更应该如此。只有在触球过后让身体继续旋转并正对目标方向，且重心位于左脚，才可以加强挥杆的流畅程度，从而提升击球的稳定性。


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