短杆打不上果岭？学会这几个技巧，让你精准击球

saomala

100码以内的攻果岭球，是最能体现一个人挥杆水平的，而发挥的好坏对成绩也有着决定性的影响。对于任何水平阶段的人来说，能否利用短杆在100码以内打出精准的攻果岭都是致胜的关键。

要知道，职业球员在赛前热身的1个小时左右的时间里，几乎一半的击球都发生在100码以内。由此可见，短杆是何等重要了。

那么，如何打出距离刚刚好，方向又笔直的精准短杆呢？我想下面的一些技巧会给你带来帮助。

面对短距离的击球，我们更加需要的是控制型的挥杆，要合理控制自身的挥杆幅度、力度、节奏以及身体动作幅度等等，这是稳定击球和精准击球的关键。全挥杆和大力击球是不可取的，那只会增加失误的几率，降低上果岭率。

通常情况下，幅度最好不要超过四分之三，收杆也是一样，不用完全收杆，与上杆形成对称即可。并且要建立一个较为稳定的挥杆节奏，减少身体动作的幅度，比如左右摇晃和上下起伏这都是不允许的。

对于距离的控制，如果你想打出自己想要的击球距离，最好的方式就是在挥杆节奏不变的前提下，通过调整不同的挥杆幅度来达到打出不同距离的目的。当然，这是长期练习的结果，你可以通过钟面的方法来帮助你建立一个清晰的距离表，当面对不同的距离时，你就会自然做出对应的挥杆幅度。

短距离击球的方向控制，也是很多业余球友的痛点，通常会比较容易出现偏左的情况，这主要是因为在触球瞬间手腕快速翻转所导致的。

针对这种情况，你可以在练习时想象着杆头通过触球区时让左手背继续朝向目标方向运动，而不是快速地指向目标线左侧。这个方法可以帮助你控制方正杆面触球，从而打出笔直的方向。

不过，也有上杆过程中杆面就已经闭合或者开放的情况出现，这个时候，就需要在上杆顶点去检查杆面是否与左臂处于同一个平面。如果没有，那很可能在引杆时杆面就没有保持方正了，你应该去练练一体化引杆。

想打出精准的短距离攻果岭球，除了必要的技巧之外，苦练是必不可少的，当你可以将更多的时间用于短杆练习的时候，杆数也会随之降低。

报名电话：010-56295816


图片来源：网络

更多精彩内容请前往美巡精选小程序和美巡赛中文官网www.pgatour.cn（系泛高体娱独家运营）

更多精彩内容尽在美巡精选小程序

推荐阅读：
进了沙坑不可怕！5个技巧，助你打出干净的球道沙坑球
不用改动作，只需三招，就能助你打远一号木
收杆不稳？别不当回事，打不好都是因为它！
想提升杆头速度，你得做好这一点：让力量有效传递
入门高尔夫，如何开始才是关键，太多人做错了
关于高尔夫挥杆的8个冷知识，你一定要知道
脊柱角度到底有多重要？这个基本功，是扎实击球的关键！
想做到转身下杆，你要先学会转身上杆
具备这四点，你的上杆就完美了
这个习惯，会毁掉你的挥杆，还不注意吗？
用对方法很重要！练球时，建议多做这5个练习