伍兹82冠！想打出低杆，你也得向老虎学习

JeffMJ16

伍兹赢了，美巡赛第82冠的胜利让他追平了桑姆·史立德的记录，这是一场史诗般的胜利。

在伍兹捧杯的那一刻，整个高尔夫圈都沸腾了，虎迷们欢呼雀跃。如果用两个词语来形容伍兹，我想只能是传奇和伟大。

伍兹的胜利离不开他过硬的挥杆技术和顽强的心理素质，我们可以通过一组数据来证明伍兹“凭”什么赢得了冠军。

四轮抓鸟数27只，全场排名第1；开球上球道率65.38%（34/52），全场排名T7；标准杆上果岭率76.39%（55/72），全场排名T3；平均推杆数1.618，全场排名第1；双柏忌和三柏忌0，全场排名T1。

正是这组耀眼的数据，让伍兹赢得毫无悬念。而这，也能为业余球友们带来一些启发，让大家明白具备哪些条件才能打出低杆。

下面，是给大家的一些建议。

一号木“别出事儿”

能否上球道是决定一个洞成绩的第一步，而高超的一号木水平则是提升上球道率的最大依仗。如果开球左右乱飞，那球场上的各种陷阱应该是小白球最多的去处。

“除了不在球道上，哪儿都去”这应该是大多数高差点球友最真实的写照。

而且，业余球友在练习一号木的时候过分看重击球的距离，反而忽略了方向的稳定性，这是非常不好的一个练习习惯。距离应该建立在方向的前提下。

如果你的击球方向不稳定，那么我建议你适当牺牲一些击球距离来换取对挥杆的控制，从而提高上球道率。比如控制挥杆幅度，减少身体的左右摇晃和上下起伏，以及控制挥杆力度等等。

在日常练习时，最好学会在练习场寻找合适的参照物作为假想的球道，以此起到警示的作用。

提升铁杆精准度

标准杆上果岭对于抓鸟、保帕有着非常大的作用，概率越高，杆数就越低。这需要我们拥有一个精准的铁杆技术，尤其是中短铁杆，因为它们在进攻果岭时使用率最高。

铁杆的精准不仅仅是在方向上精准，还包括对距离的控制上面，你得能打出自己想要的距离，如果经常打短或者打穿，那么标on将会困难无比。

对于控制击球距离，最好的方式就是在相同的挥杆节奏下，通过控制挥杆幅度来实现对距离的需求，这样一来在杆身长度不一和不同的杆面倾角的情况下，就可以打出不同的距离差。

有些球友经常会出现两支相邻的球杆打出相同距离的情况，这一定会产生距离盲区，对于进攻果岭很不利。

练好推杆，减少三推

伍兹的平均推杆数是1.618，你的呢？

或许业余们永远达不到伍兹这样的推杆水平，但是减少三推的出现次数却是完全可以实现的，关键在于是否愿意付出大量的时间和精力去练习推杆。

在练习推杆的过程中，需要记住两点：短推注重方向，长推注重距离。

关于推杆其实并没有太多的捷径可走，借用之前一个教练朋友的一句话“什么时候当你走下推杆练习果岭的时候，留下了两个坑儿（脚印），那就离练成不远了。”

提升救球能力，避免爆洞

伍兹72洞没有任何一个双柏忌和三柏忌，这是非常稳定的竞技状态，但也侧面反映出了他出色的救球能力。谁也无法避免击球失误，但区别就在于能否化险为夷。

业余球友非常欠缺处理困难球位的能力，这主要是因为大家没有作针对性练习的习惯，所以到了球场上经常会让情况变得更加糟糕，比如三四杆“刨”不出来，打出爆洞。

我们不需要达到像职业球员一样一杆将球救上果岭，毕竟那太难了，但是做到一杆救回球道还是非常容易实现的。

在练习场的时候，不要只在打垫上不停地击球，还得模拟不同的困难球位作针对性练习，这才是一个好的练习。

伍兹的伟大仍将继续，但我们的脚步也不应该停止。

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